肾结石患者,该吃什么,不该吃什么?文章一一列举了

文 / 家庭医生在线
2019-05-22 02:00

肾结石是泌尿系统很常见的一种疾病,现代人经常会受到肾结石的折磨,它不仅会造成疼痛,而且还非常难治疗。肾结石的形成主要是由于尿液过少,导致某些物质在体内发生沉淀和结晶而引起的。那到底肾结石应该吃哪些食物,不应该吃哪些食物呢,一起来看看吧。

肾结石患者,该吃什么,不该吃什么?文章一一列举了

第一,高钙食物

这主要是因为肾结石中本身就属于草酸钙结石,所以患有肾结石的人应该少吃含钙丰富的食物,比如牛奶、豆腐等。摄入的钙太多,机体没办法完全吸收,不能吸收的钙可以和草酸结合产生草酸钙,由此导致肾结石的出现。

第二,草酸含量高的蔬菜

这其中的原因也很好理解,因为草酸吸收过多会容易导致肾结石,所以对于那些草酸高的蔬菜不能吃太多,如果一定要吃的话,建议把这些食物先过一下沸水,以减少其中的草酸含量。比如菠菜、韭菜等蔬菜都是属于草酸含量高的蔬菜,所以在日常生活中是需要注意的,不要以为只要是蔬菜就可以多多益善,容易损害健康。

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我们以上分析了患有肾结石的人哪些不能吃,我们接下来看看哪些食物是可以多吃的,吃多的话还能很好地防治肾结石。

第一是多喝白开水,多喝水对尿液起到稀释作用,从而减少钙离子和草酸根的浓度,防止草酸钙结石。

第二是吃富含维生素A的食物,因为人身体内部如果维生素A充足的话能够很好地保护泌尿系统,维生素A非常有助于阻碍结石复发。对于一个健康的成年人来说,就算没有患上肾结石,也应该每天摄取一根胡萝卜所包含的维生素A。当然也可以吃其他富含维生素A的食物,比如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等等。

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如何防治肾结石是非常重要的知识,因为肾结石的发病率非常普遍,所以建议大家日常生活中要多多注意保重身体,在饮食上多多注意,同时还要保持健康的生活方式,希望今天的知识分享对大家会有帮助。