饼软馅嫩 滋味优美 宝宝营养早餐 韭菜盒子的做法 简单快手超好吃

文 / 放飞童心
2019-05-02 09:20


韭菜盒子是北方非常流行的传统小吃美食,表皮金黄酥脆,馅心韭香脆嫩,而且做法多样,每一种都是营养丰富,滋味优美,深受孩子们的喜爱。韭菜盒子如果只是纯素馅,做起来非常的简单快手,几分钟就可以让宝贝吃到这皮薄馅多,既暄软又好吃的营养早餐,再搭配一碗小米粥,让整天都从元气满满的早晨开始。


宝宝营养早餐食谱韭菜盒子的做法:

食材:普通面粉200克、韭菜320克、鸡蛋4个、泡发的木耳80克、辣椒粉1大勺、虾皮1大勺、盐5克、熟油2大勺、水95克


做法:

1、木耳提前泡发,晚上睡觉前干木耳往水中一放就可以,夏天的话要放冰箱冷藏泡发;

2、韭菜择洗干净,放菜筐里沥干水分;泡发好的木耳淘洗干净,沥干;干虾皮放破壁机中搅打成虾皮粉;鸡蛋磕如碗中,用筷子打散;

3、面盆中放入面粉,分次倒入清水,用筷子不停搅拌成面絮,揉成面团,记得,面团要偏硬,一定不能太软,不然擀不太薄的;

4、和好的面团用保鲜膜或者干湿布盖住,松弛十五分钟;

5、锅中放入两大勺植物油(可以放一点花椒、八角和花生米,把油炸像,再捞出,只保留油),小火烧热;

6、放入虾皮粉,用筷子划开,能闻到香味的时候,放入辣椒粉,有辣椒香味,倒入蛋液(蛋液也可以不炒熟,直接混入韭菜中),划炒至蛋液凝固,关火,晾晾(整个过程都可以用筷子划散翻炒,让鸡蛋跟调料混合更均匀,更散碎);

7、韭菜切碎,木耳切碎,放入鸡蛋锅中,调入适量盐,翻拌均匀,韭菜馅就调好了;

8、醒好的面团分成大小相同的若干小剂子,分别揉圆,取一个小剂子,按扁,用擀面杖擀成薄薄的圆形大面片;

9、韭菜馅倒在半片面片上,用筷子摊匀,边上留一点空间,用没有馅的半张面片盖住,边沿用掌心压住粘合;

10、电饼铛预热,将韭菜盒子放在电饼铛上,底面烙熟翻面,两面都有焦黄的斑点就说明熟了,趁热吃最香最好吃。


韭菜盒子的做法也比较多,小时候吃这个都不是事先将鸡蛋炒熟,就是摊好的韭菜馅上面直接打入一个生鸡蛋,然后用筷子摊开,接着撒入少许的盐和辣椒面,烙熟后也是鲜香无比,当然了,现在的蛋和韭菜跟小时候不能比了,但儿时的味道还记忆犹新。

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