宝宝出现营养不良的症状?小小妙招帮助你

文 / 武汉优童教育
2019-04-29 16:29

对于家长们来说,宝宝的身体成长和健康永远都是头等大事,但很多宝宝都可能会出现营养不良的问题,家长们甚至可能都无法察觉。那么面对这种情况,我们应当如何分别宝宝是否是营养不良,又怎么解决宝宝营养不良的症状呢?

宝宝营养不良的特征:

1.长期便秘、口臭

孩子偏爱油炸食物或甜食,易上火和消化不良。如果不爱吃果蔬,纤维素摄入不足,影响肠道蠕动,导致口臭和便秘。

2.情绪变化无常

维生素B族有调节稳定情绪的作用,孩子情绪变得变化无常,除了阶段性的敏感期之外,还需要警惕是否缺乏B族维生素。

3.身体弱、爱生病

如果孩子身体不好、体质较差,容易生病,可能是免疫力低下的表现。而其中重要原因就是营养不良。

4.反应迟钝

孩子早期营养不良可能会导致神经调节功能失常,影响语言和运动发育。当孩子出现反应迟钝、健忘等症状时,应警惕是锌缺乏或缺铁性贫血引起的营养不良。

5.体格发育迟缓

如果孩子营养没跟上,最直接的表现就是身材矮小,体重低于平均水平。

宝宝营养不良的解决办法:

1.多花点心思在食物上

对于有经验的妈妈来讲,宝宝的食谱基本上都有着自己的想法。孩子喜欢看起来好看,吃起来清淡可口的食物。所以妈妈在孩子的饮食上要多花一点心思,做出色香味俱全的食物,这样宝宝看到食物就会非常想吃了,胃口好吃什么都香,营养自然也会慢慢提高了。

2.营养膳食荤素搭配

有一部分的孩子有偏食的现象,看到自己喜欢吃的东西就一直吃,面对自己不喜欢吃的东西就连看都不想要看,如此一来有很大的概率会造成孩子营养不良。通常情况下,爸爸妈妈要给孩子营养膳食,荤素搭配,不要只注重给孩子吃肉类和鱼类就忽略了蔬菜水果,但是也不能由于绿色食物好就一直给孩子吃,不见一点荤腥。孩子的健康成长和营养的均衡密不可分,因此对于宝宝吃什么也是非常重要的。

3.排查消化道疾病

孩子营养不良,胃口不好,造成的后果就是在该吃饭的时候总是没有食欲。有一部分胃口不好的孩子是由于消化道疾病所造成的,事实上,不想吃东西并不是宝宝自己想要这样。因此作为爸爸妈妈除了对孩子有足够的爱心和耐心,同时对于孩子的健康状况要非常关注,要是孩子出现一些异常反应时,那么你就要密切注视着孩子,做到早发现早治疗,这样才能避免更大的伤害。

4.多运动,补充水果

有一部分的营养不良的孩子外表就能够看出来了,他们面黄肌瘦,走起路来感觉没有力量,明显缺少运动。健康的孩子通常情况下都是面色红润,非常阳光并且充满活力,喜欢跑喜欢跳,非常有朝气。孩子要有适量的运动来帮助食物在消化道的消化和吸收。水果和蔬菜里面有着非常多的维生素,能够帮助肠胃消化,并且纯天然维生素不可多得。所以水果蔬菜是一定要给孩子食用的,这个是非常重要的。

5.常检查,少零食

按照规定的时间带着宝宝到医院进行检查,让医生来对宝宝的生长发育情况作出一个判断,看看宝宝有没有缺少各类微量元素,这样才能让宝宝的发育过程达到最好。喜欢各种各样的零食好像是每个孩子的天性,孩子对各类零食的诱惑几乎都拒绝不了。而零食差不多都是垃圾食品,不光有添加剂还有染色剂,对孩子的健康成长是非常不好的,所以各位爸爸妈妈要是发现孩子营养不良的话,那么最好是第一时间来看一下孩子是否零食过量,可能这就是孩子不爱吃饭和营养不良的原因所在。

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