我隔三差五就这样煮米饭，好吃好做，根本就不用炒菜，营养还耐饿

说起电饭煲，可以说家家都有的， 也是最常用的电器了，人们经常会用它来煮饭，放上米和水，接通电源就能很轻松的吃到白米饭了， 可以说完全没有什么技术含量。 但是其实电饭煲的作用不仅仅是这些， 你可用它来做煲仔饭、也可用它来做菜、蒸蛋糕。。。真的只要发挥你的聪明才智去充分利用它， 它就可发挥更多更大的功效。

今天就给大家推荐一道用电饭锅做出来“腊肠红薯焖饭”，这是我们一起常常在学生宿舍偷偷制作的美食，无须炒菜，饭菜一锅出，让简单的米饭营养更加丰富。红薯是碱性食品，常吃能减肥瘦身、降胆固醇，抗癌防癌，防止亚健康和心脑血管病等“现代病”；而腊肉带有腊味的独特鲜香，再加入些粗纤维的芹菜丁，这样营养搭配更均衡。

这道焖饭制作起来很简单，将红薯和西芹切成细丁后和米一起放入电饭煲中，加入适量的水，再将腊肠放在表面，下面的工作就可交给电饭煲了。等到米饭煮好了，加入点小葱末拌好即可。 我家隔三差五这么煮米饭，绵软香甜，营养丰富还能吃饱耐饿， 连炒菜都省了，孩子连吃了三碗说明天还要这样做。

【腊肠红薯焖饭】

原料：大米 1小碗 红薯 1个 腊肠 1根 西芹 1盘 小葱 1根 油盐 适量

制作：1. 准备好原材料； 2. 洗净的大米放入电饭煲中； 3. 加入红薯丁； 4. 加入西芹丁； 5. 加入适量的盐和少许油，拌均匀； 6. 将香肠片铺在最上面； 7. 加入比平时多一点的水； 8.盖好盖， 按下煮米饭的功能键； 9. 时间到米饭就煮好了， 放入小葱末后拌均匀即可；

10. 盛入碗中。

小贴士：1. 煮米饭时加入点盐和油， 能使得米饭更有味道； 2. 放入水的量比平时多一点即可； 3 煮好的米饭加入点小葱末拌均匀味道更香。