晚餐吃什么？蔬菜通心粉，比萨饼和一些非意大利餐，一周吃遍

这是我们每周一次的美味食谱。

那是时候了; 你在想晚餐和做什么。所以这是我们每周的建议清单：晚餐食谱需要不到一个小时的大部分放手时间。有些食谱会比这快得多。我们会建议您可以做些什么来提前准备并减少周末工作。是的，会有面食，是的，它会很美味。因此，每周访问我们的晚餐灵感。

星期一：

如果想吃简单的素食晚餐，可以尝试我们的红扁豆炖肉。它还提供奖励积分，同时为您的每周晚餐提供一流的阳光色彩。它配上美味的青葱，西红柿，酸奶和薄荷味。与米饭或na面包一起食用。

星期二：橙子猪肉配豆瓣菜

猪里脊肉是立方体，用橙子果酱，新鲜柠檬汁，大蒜和生姜的美味糖浆调味。西洋菜在用于煮饭的同一个锅里萎靡，与丰富的肉类形成鲜明的对比。

用水田芥米饭配方获得橙色猪肉

星期三：

这个备受喜爱的意大利汤不仅丰富而健康 - 它非常灵活。使用玛莎的食谱作为指导，选择您喜欢或在冰箱和食品室中的绿叶蔬菜，蔬菜和豆类。

星期四：羊皮纸中的鸡肉和蔬菜

烹饪（即羊皮纸）是一种健康，防混乱的晚餐方式。每个羊皮纸包装都有瘦鸡胸肉，樱桃西红柿，婴儿白菜和一枝新鲜的百里香。他们在自己的果汁中蒸汽，保留营养，并且几乎不需要添加脂肪（只是一点点橄榄油）。与煮熟的糙米或其他全谷物一起食用。

在羊皮纸食谱中获取鸡肉和蔬菜

星期五：斯堪的纳维亚虾沙拉

不是通常的虾沙拉，这个35分钟的晚餐将带你去瑞典。有很多多汁的虾，土豆和煮熟的鸡蛋加上重量和cornichons和茴香适合斯堪的纳维亚风味。这一切都加起来美味的主菜。

星期六：牛奶炖猪肉里脊

周末有更多的时间，提供尝试新事物的机会。当然，你之前可能已经烤了一个猪里脊肉，但是你是否在一个注入草药的牛奶和奶油混合物中炖一个？肉是柔软的，炖的液体变成最美味的肉汁。尝试一下，搭配松脆的茴香和莴苣沙拉或红烧羽衣甘蓝。

周日：披萨作为艺术和晚餐

也许昨天还剩下一点猪肉？啊，我们多么喜欢剩菜。我们也喜欢披萨 - 不是吗？周日是在厨房里用面团和浇头创造性的完美日子。这些艺术风格的食谱 远远超出了通常的番茄莫扎里拉奶酪。使用它们作为披萨创作的灵感来源。剩下的切片 - 如果有的话 - 将为学校或办公室提供一流的午餐。