担心买的面包没营养？教你3个挑选面包的小妙招，放心又健康

随着生活节奏的加快，喜欢把面包当早餐的人应该不在少数吧。面包不仅营养价值高还有各种口味可供选择，深受消费者的喜爱。但食品安全一直都是大家所热议的话题，面对展厅摆放的各种面包，大家很担心色彩绚丽的面包背后的所引发的质量与安全问题，很害怕花钱买到没营养的面包。下面小编教大家3个挑选面包的小妙招。

妙招一：看包装。首先小编是不建议大家买放在展厅柜子里，那种散装的面包的。这是因为散装面包一般都是样品，你根本就不知道它放置了多长时间，不仅很容易堆积灰尘滋生细菌而且营养也流失掉了。买包装的面包呢，要看包装袋有没有出现破损漏气的现象，上面的保质期跟生产日期是否清晰。

妙招二：用手按。在挑选面包的时候，我们可以用手隔着包装按压在面包上面，如果说面包非常硬，一点弹性都没有，按下去之后恢复的速度很慢，那么这种面包属于放置的时间过长，不建议大家购买。一般来说新鲜的面包，用手按下去是很柔软有弹性的，按下去的凹陷处会反弹回去并恢复成原来的样子。

妙招三：挑品种。一般来说小朋友都喜欢吃带有奶油、水果、香肠这样的面包，但这样的面包并不建议大家购买。因为用的材料来路并不清楚，虽然看上去能增加食欲，但质量上很难保证。如果想要吃营养点的面包，还是选择粗粮、无馅的牛奶面包是最好的。以上就是关于挑选面包的3个小妙招，不知道你们各位读者学会了吗？