广东人常喝这汤,做法简单,清热下火,润肺生津,一家老少都爱喝

文 / 香哈菜谱
2019-03-23 17:01

广东人爱吃美食,尤其是煲汤的功夫很了得。广东人喜欢喝汤与当地气候有关系。广东天气湿热喝汤有清热去火、滋补养颜之功效,因此广东汤水内容丰富。

广东人喜欢喝这个汤,马蹄胡萝卜冬瓜薏米水鸭汤,此汤做法简单,厨房小白也完全可以驾驭,常喝可以清热下火,润肺生津,全家老少都爱喝。我们一起看看具体烹饪步骤吧!

马蹄胡萝卜冬瓜薏米水鸭汤广东人常喝这汤,做法简单,清热下火,润肺生津,一家老少都爱喝

配料:

水鸭800克、胡萝卜200克、马蹄100克、冬瓜750克、薏米50克、生姜3片、盐适量

烹饪步骤:

1.食材准备

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2.水鸭切块

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3.薏米浸泡

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4.冬瓜去皮切块

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5.马蹄,胡萝卜去皮切块

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6.所有食材放入汤煲,加入水2000毫升

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7.大火烧开,转小火慢炖1小时

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8.慢炖1小时就可以下盐了

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9.出锅

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