春季别错过它,拿来包饺子,味道鲜美,营养丰富,三月吃它正好

文 / 小七说美食
2019-03-12 11:43

春季别错过它,拿来包饺子,味道鲜美,营养丰富,三月吃它正好

春天的野菜很多,各种野菜的嫩芽开始长出来了,野菜无污染,营养价值高,而且在野外很多,随便采摘。荠菜就是一种野菜,春天是荠菜的生长季节别错过,三月吃它正好。用芥菜包饺子,味道鲜美,营养丰富。这个周末我就和老公开车到老家挖荠菜了,距离不远,三十多分钟就到了。挖了一大推,拿来就是包饺子吃的,荠菜馅的饺子比白菜馅的还好吃。

荠菜不仅味道鲜美,而且营养价值也很高,富含蛋白质、多种维生素、多种矿物质、人体所需的多种氨基酸以及膳食纤维。荠菜是一种春天的野菜,无污染无农药,吃了可以增强免疫力,预防感冒流感。正好周末,和家人一起包饺子吃,平时也没时间做饭,做一些饺子给孩子吃,孩子超级喜欢。

【荠菜猪肉馅饺子】

食材:荠菜500g、五花肉500g、饺子皮700g、鸡蛋2个、葱姜适量、盐少许、白糖少许、蚝油适量、生抽适量、香油适量。

做法如下:

1、首先我们把荠菜摘洗干净,浸泡盐水中半个小时。然后锅中烧开水,加少许盐和油,下入荠菜焯水,烫30秒捞出,用冷水冲洗干净浸泡一会,捞出挤干水分备用。

2、将五花肉洗干净,剁成肉末,然后加入生抽、蚝油、白糖和盐搅拌均匀,再加少许香油搅拌均匀腌制片刻备用。

3、将荠菜切碎末,葱姜切碎,一起放入肉馅中搅拌均匀,这样饺子馅就做好了。然后把饺子馅包入饺子皮,包好的饺子下锅煮熟就可以了。

小贴士:

1、调一碗蘸汁,饺子蘸着吃相当美味。

2、荠菜一定要焯水,然后挤干水分切碎。

3、荠菜馅的饺子别加太多调料,保持荠菜的鲜味。

4、饺子包成随意的形状,下锅煮的时候要反复加3次冷水。

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