宝宝爱吃的早餐 花生酱香蕉吐司 松软香浓真美味 简单快手又营养

文 / 放飞童心
2019-03-08 12:46


宝贝是个小懒床,可就是鼻子尖,只要一闻到美味,三五遍都磨不开被窝的身子眨眼间就能坐在餐桌前。慵懒的早晨,华丽丽的美食,开启元气满满的一天。

早餐不一定很复杂,快手又美味也不是多么困难的事。我们都知道,花生酱跟吐司面包一直都是绝佳的搭配,二者的结合,美味又营养,再加上一根香蕉,尤其是用黄油煎炒过的金黄灿灿的撒有肉桂粉的香蕉,香味浓郁,松软好吃,配上一碗甜甜的豆浆,怎能不是宝宝的最爱,能量满满的一天,出发。

宝宝营养早餐食谱花生酱香蕉吐司的做法:

食材:吐司面包2片、香蕉1个、花生酱3匙、砂糖10克、植物油10克、黄油10克、肉桂粉适量

做法:

1、四片吐司面包分别切边;

2、其中一片面包上涂抹上花生酱,用另外一片面包盖上;

3、香蕉剥皮,用小刀切成厚度相同的香蕉段;

4、将细砂糖、植物油和黄油放入锅中,小火煮至颜色变浆;

5、放入香蕉段,煎炒至表面微呈金黄色;

6、用夹子将煎好的香蕉段夹到吐司面包上,再撒点肉桂粉即可。

经过这样的煎炒,香蕉肉更加的细细软软,香味也更是浓郁,虽然多了一道步骤,但相比起直接在吐司上抹上花生酱,将香蕉一卷的更简单做法,可要好吃多了,其实,也并不多麻烦,不是吗?

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