孕期出现这几种迹象,暗示胎儿已经营养不良,妈妈别不放心上

文 / 孕婴帮
2018-12-22 10:00

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怀孕期间,孕妇享受着“一级保护动物”的待遇,可是有的孕妇即使每天吃山珍海味,肚子里的小宝宝还是出现营养不良的症状。小莉自怀孕以来不管是生活或还在饮食上,都老公和妈妈照顾的井井有条,尤其是在饮食上,小莉的妈妈每天不是鸡鸭肉就是排骨汤。不知道怎么了,最近小莉是吃什么吐什么,这可把一大家子人担心坏了,小莉的妈妈怕胎儿营养不良,二话不说就赶紧带着儿媳上医院检查,医生给小莉做了检查,并未发现什么异常,并询问了些关于饮食方面的问题。

一番询问后,医生立刻找到了问题所在,医生告诉小莉的妈妈:孕妇需要营养,但也要注意合理饮食,荤素搭配又营养又有助于消化。小莉的妈妈听后很是惭愧,她以为孕妇只需要大补,没想到孕妇的饮食这么讲究,还好及时咨询医生,不然她一定会悔恨终生的。

孕期这几种迹象暗示胎儿已经营养不良,作为准妈妈,一定要及时注意。

一、体重没有增长

孕期营养是关键,大补或者特补,体重一般都会增长,若是体重没有增长,那么一定要注意了,因为你的宝宝可能已经营养不良了,孕晚期的时候,孕妇的体重增长的是比较有规律的,每周大概500g左右。

二、计算胎儿发育迟缓指数

计算公式:宫高指-3*月份,若是计算差值小于-3,那表示子宫可能发育迟缓,如果遇到这种情况,一定不要心慌,因为负面的情绪对胎儿很不好,一定要先保持冷静,如何立刻上医院进行确诊。

三、牙齿松动

有些孕妇出现牙齿松动或者牙龈出血,不以为然,其实这并不是正常情况,这很有可能是缺少钙或者维生素c导致的,这个时候孕妇就要多吃水果,蔬菜和钙含量较高的食物,比如牛奶,豆类等等。孕妇缺钙会影响胎儿骨骼的生长,导致胎儿比较小,这点儿孕妇一定要注意。

营养不良会有什么不好的影响呢?营养缺乏易导致孕期贫血,其主要原因是摄食不全,导致缺铁,叶酸,维生素B12等等人体必须元素。孕期贫血不但影响母体的健康,也影响胎儿的生长发育,妊娠期营养不足,也可能导致其流产或者早产。

孕妇营养不良如何解决?

首先不能偏食,保证食物的多样化,以免不能摄取所需要的营养物质,其次要对含钙,维生素c的食物要有所侧重,多吃水果蔬菜,吃完饭后适当的走动,方便消化。建议孕妇的食物不要太油腻,以免出现呕吐症状,就像小莉一样,食物浪费了不说,还让肚子里的小宝宝受苦。

孕妇在怀孕期间,一定要自己对饮食还有其它生活注意事项上有所了解,一来保护好自己,二来给宝宝一个健康的生长条件,还有就是给准妈妈们一个小建议,每天早睡早起,养成一个良好的生活习惯,为了你自己好,更是为了肚子的宝宝好。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。