炫耀给孩子买30多元钱早餐吃，可一点不羡慕，我的5元早餐好营养

前几天，有人在朋友圈炫耀，给宝贝女儿在烘焙店买30多元的早餐吃，可我一点也不羡慕的，并且还给他还给她指出了不足及需要改善的地方。

高能量的早餐对健康没多大益处，偶尔吃一次也就罢了，可天天吃孩子怎么受得了，只是没有选择与反抗的能力，只能接受父母不合理的安排，因为孩子要从小培养对天然食物的兴趣，认识食物、了解食物，家长得利用各种机会对孩子的食物选择进行提醒、引导和指导。

如果有机会，就和孩子一起到农村，让孩子了解食物的生长过程，体验种植养殖的辛苦、收获的喜悦等，使他们懂得选择营养健康的食物、珍惜食物、与大自然和谐相处。

我家的平民早餐天天不重样，也就5元钱左右，没有多么的高大上，可营养价值至高无上，付出的只是勤快，与早起10分钟的时间。

先贴一个星期的出来