胃病的天然“救星”，坚持吃这几种食物，多年胃病一去不复返

胃病是现在比较常见的疾病，一旦患上，就很难治愈，因为往往伴随长期性和反复性发作的症状。因此，平时日常生活中，我们一定要好好保护自己的胃，养胃就是养生。那么如何才能拥有一个健康的胃呢？

胃病的天然“救星”，坚持吃这几种食物，多年胃病一去不复返

生姜有暖胃的功效，我国自古就有“生姜治百病”的说法，姜具有加快人体新陈代谢，通经络作用，治疗胃寒腹泻，效果极佳。平时可用生姜来煮粥，可以起到很好的养胃作用。

喝大麦茶可以助消化，还有减肥的作用，起到一种不错的开胃作用，添加丁香更是具有着很好的养胃作用。大麦茶属于粗粮，膳食纤维素还可产生饱腹感，注意空腹的时候不宜喝大麦茶。

花生是现实生活中很常见的一种食物了，不管是下酒的炸花生还是炒花生都是很受欢迎的。但是想要养胃，建议还是吃一些生花生或者煮花生，这样对胃更好。花生中含有大量的烟酸、脂肪酸和膳食纤维。

蒲公英中富含蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，并且具有抗幽门螺杆菌及保护胃黏膜的作用。临床应用证明，单味蒲公英治疗浅表性胃炎、胃溃疡均有效，但更适用于“胃热”患者。

香菜总是被选入“十大最难吃的蔬菜”之一，但是对于喜欢吃香菜的人，却总是它赞不绝口。中医认为，香菜性温、味辛，具有发汗透疹、健胃消食的作用。胃不好的人适当吃点香菜，可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

桑葚干对抑制幽门很有效，桑葚干中的花青素是非常强效的抑菌剂，具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用，能促进肠道蠕动，促进肠胃的消化和吸收，从根本上原理胃病！