祛湿养生食谱，大人小孩都爱喝！

这款早餐食谱常喝祛湿养生，健脾益胃，喝出好气色！——薏米豆浆！这款食谱很简单，按照步骤制作一定会成功哦！常喝薏米豆浆，可以保持人体皮肤光泽细腻；豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于老人，成年人和青少年。

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祛湿薏米豆浆

原料：

黄豆50克、薏米40克、清水1000毫升、砂糖50克。

做法：

1、准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。

2、将黄豆薏米洗净后放入破壁机。

3、加入1000毫升清水。

4、选择豆浆程序，启动。

5、程序结束后，加入50克砂糖，然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。

6、滤出装杯即可饮用。