鱼肝油营养好，应该天天吃？

随着生活条件越来越好，除了要“吃得好”之外，大家更在意“吃得营养”这件事，什么维生素A、B、C、D、E、钙、铁、锌、硒统统补充起来！仿佛只有吃了这些东西，才能真正的“健康”。就连鱼肝油这种“金贵”东西，因为营养好，也得天天吃！

可是，这么吃真的有道理吗？

鱼肝油，是维生素A、D的集合