胃不好吃了这五种食物,就会变成胃炎!

文 / 千面篮球
2017-07-04 15:00

越来越多的人患有胃病,这是为什么呢?有很大的原因是因为不好的生活习惯所导致的,特别是饮食不规定的人患有胃病的机率更大。现在的人吃饭差不多每餐都有肉跟饮料的相伴,但是如果你是有胃病的情况下还这样的话,那么你的胃病不仅不好还会更加严重。特别是以下食物要特别注意。

胃病别吃这些食物:

1、巧克力

人人都爱巧克力,也知道多吃甜食能让心情变好,但是大量食用巧克力的话不仅没有营养还会增加体重,最可怕的是要遭受胃食管反流病的折磨,这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松时的回流。虽然甜但是知道知道它的坏处你就不会喜欢了。

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2、酸性饮料

患有胃病的人一般体内的胃酸就比正常人多,要是你还作死去喝酸性饮料简直就是在刺激自己的胃,因为酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。有胃病的人千万不要喝酸性饮料,不但提高了胃酸,还会让自己离胃炎更近。

3、豆类

豆类这类食物一直以来都让人以为是健康产品。但是吃它吃太多是会引起消化不良的,那是因为豆类所含的低聚糖、水苏糖和棉子糖被肠道细菌发酵能分解产生一些气体,进而引发打嗝等。

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4、冰饮

夏天的到来很多人都非常喜欢喝冰饮,可是吃多了冰淇淋或是冷的饮料都会影响到胃功能的正常运转,这样食物就会很难消化,特别容易伤到脾胃。虽说在吃得时候感觉很爽,但时候吃完之后痛苦的是你自己啊,还会导致食欲下降。

5、辛辣食物

其实很多人吃饭的时候都会感觉没有辣椒不好吃,虽说吃辣椒对身体是有一定的好处,但是对于肠胃来说并不是一件好事,太辣能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,而且增加胃的负担

胃不好吃了这五种食物,就会变成胃炎!

其实不一定所有食物都是对身体有坏处的,但是也不都是好处,那要怎么养胃暖胃呢?

中医有一种办法可以有效帮助养胃跟暖胃,那就是自制养胃茶--辣木叶丁香茶。

所需材料如下:

丁香0.5g、辣木叶1.5g、桑叶2g、玉竹0.5g

做法:只需把上述材料放入锅中,加适量水煮上35分钟就可以喝了。

功效:丁香是天然养胃药除了有效通便,改善肠胃恢复正常运作;辣木叶能提高免疫力、降脂、预防疾病的功效;桑叶、玉竹则可以清热解暑、润肺润肠,这款茶长期喝能有效抗菌,预防胃炎、胃癌的发生。

胃不好吃了这五种食物,就会变成胃炎!

结束语:想要好的身体并不难,只需要多多锻炼,多注意饮食方面。抵抗力提高了那么就不容易生病了。