胃炎最怕的4种天然食物,每天吃一口,扫光幽门螺旋杆菌

文 / 微微健康网
2018-05-27 13:21

胃病是我国常见病,其中超过80%的胃病都为浅表性胃炎和胃溃疡,超高的发病率与人们喜欢吃团餐有关,交叉饮食导致幽门螺旋杆菌传染开。胃炎是胃粘膜受损引起,治不好,会留下终身病根。

胃炎最怕的4种天然食物,每天吃一口,扫光幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌是治疗胃病的一大障碍,不除不为快

说到胃炎,大家都自然而然的想到幽门螺旋杆菌,它是导致胃病反反复复、难以根治的罪魁祸首。幽门螺旋杆菌是目前发现的唯一可以在胃酸中生活的细菌,且胃酸浓度越高,此菌越活跃。

幽门螺旋杆菌可定殖于胃粘膜,通过摄取细胞中的营养,一步步的破坏胃粘膜,导致胃粘膜自我修复功能失效,创口迟迟无法愈合,时间久了就形成溃疡、炎症,甚至可致使胃癌。

胃炎最怕的4种天然食物,每天吃一口,扫光幽门螺旋杆菌

胃粘膜受损

感染幽门螺旋杆菌的人群,往往伴随有嗳气、胃泛酸、胃痛、胃胀、食欲不振、消化不良等症状。彻底灭菌后,这些症状随之消失,胃病也得到控制,不再反复。那么,幽门螺旋杆菌怎么根除呢?

4种常见食物是幽门螺旋杆菌的克星,每天吃一口,让病菌无处藏身

NO4:紫菜甘蓝

紫菜甘蓝是植物界的抗生素,有消炎的作用,可缓解胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛。其营养提取物中含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃粘膜不受伤害。

胃炎最怕的4种天然食物,每天吃一口,扫光幽门螺旋杆菌

紫菜甘蓝

吃法:做沙拉或凉拌菜食用,亦可榨汁饮用,每天饮用2~3次,以3周为一个疗程。

NO3:紫皮大蒜

大蒜有杀菌的作用,紫皮大蒜中所提取的蒜素,效果堪比青霉素,常吃大蒜可抑制体内病菌滋生,还可消灭口腔中的幽门螺旋杆菌。

胃炎最怕的4种天然食物,每天吃一口,扫光幽门螺旋杆菌

吃法:生吃效果最佳,一次3/4瓣即可,但是腹泻以及肝不好的人,不要吃。

NO2:火麻油

火麻油由火麻果实火麻仁榨油而来,其富含不饱和脂肪酸,是一级食用油,它可在溃疡面形成一层保护膜,从而修复溃疡面。火麻油中特有的不饱和脂肪酸:亚麻酸和亚油酸,它们能抑制幽门螺杆菌的繁殖,能使幽门螺杆菌活性减弱、胞膜受损,从而失去繁衍的能力。

胃炎最怕的4种天然食物,每天吃一口,扫光幽门螺旋杆菌

物理冷压榨火麻油

吃法:每日取1勺生食用,或可取等量的蜂蜜/酸奶,加入温水中搅拌食用,用来凉拌食材食用也可。

亦舒堂火麻油天然一级食用油巴马特产 ¥66 购买

△火麻油,巴马长寿乡特产,很多地方没有卖

NO1:丁香叶

丁香茶叶所含的丁香油、丁香酚具有广谱抗菌作用 ,可以抑制口腔细菌的繁殖,避免口臭问题。它们也是抑制幽门螺杆菌的有效成分,同时含有鞣质、齐墩果酸等多种生物活性成分,能刺激胃肠细胞分泌黏液以形成保护膜,使胃壁不受胃酸侵害。

胃炎最怕的4种天然食物,每天吃一口,扫光幽门螺旋杆菌

吃法;丁香是“临床的抑菌剂”,常取其嫩叶制茶,取3g左右冲饮即可,养胃的食物,不限制饮用次数,可代水饮。

亦舒堂长白山药谷丁香叶茶 ¥58 购买

△丁香茶叶,长白山药谷的,野生的

以上就是治疗胃炎的几种常见食材,坚持食用可治疗胃病。

注意!慢性胃炎的治疗周期很长,研究证明,胃粘膜的重建以及机能恢复大概需要3-5个月,最少也要治疗3个月。因此,建议胃不好的人,不要觉得胃胀、胃痛等症状消失了就停药,建议坚持食用,彻底修复胃粘膜,避免病菌死灰复燃造成二次伤害。