白癜风吃什么好 维C食物一宜多吃

饮食对于我们的生活有着至关重要的作用，合理膳食不仅可以为我们提供所需营养，也有缓解疾病的效果。对于白癜风更是如此。

白癜风吃什么好?

1、补充含酪氨酸和酪氨酸酶的食品

人体内的酪氨酸以及酪氨酸酶是有缺陷或者是不足的(有的是为遗传的因素所致)，可以使其黑色素不能合成或者是生成的过少，所以导致出现了白癜风的情况。婴幼儿和少年对这两种成分的需要量大大高于成年人。为保证黑色素生化代谢的正常进行，宜补充含酪氨酸及其酶的食品，例如鲜牛奶、鸡蛋、豆浆、马铃薯、蘑菇、花生、核桃和莲子等。

2、补充含微量元素的食品

据研究，白癜风与微量元素含量低下有关。黑色食品中含有丰富的微量元素、维生素及多种氨基酸，例如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜、海带、香菇及黑枣等。

白癜风不宜吃什么?

1、鲜橘

白癜风患者是对维生素c含量比较大的食物是需要谨慎的食用的，所以在食用的时候患者需注意其控制的食用量。

2、石榴

石榴果实含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质含量较少。因此，白癜风患者尽量少吃。

3、西红柿

西红柿除了含有丰富的营养物质外，还含有大量的维生素c，会阻碍患者皮肤黑色素合成，不利于白癜风治疗和恢复。

4、山楂

对于白癜风患者来说，山楂中含有维生素C，是不利于白癜风的治疗的。另外，长时间的食用山楂类的食品，对牙齿生长是不利的。山楂虽好，但是要适量的食用。

了解白癜风吃什么好与不宜吃什么，才能避免吃到错误的食物导致病情加重，所以大家要知道合理膳食的重要性。