肾结石在饮食上应该要注意什么?肾结石饮食注意六点

文 / 结石学堂
2018-03-29 07:02

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肾结石在现在也不是什么稀罕的病了,不少人都有患上肾结石。患肾结石,和饮食有很大的关系。今天来看看肾结石在饮食上应该要注意什么?吃什么可以缓解肾结石症状?

肾结石在饮食上应该要注意什么?肾结石饮食注意六点

肾结石饮食注意六点

1、吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。

2、吃东西要温的

不管吃什么都要温的为主,冷的会使尿急,上不出来。

3、每天必须要喝上8杯水,水温要温的,忌冷。

喝水一定不能泡其他东西,要清水。

肾结石在饮食上应该要注意什么?肾结石饮食注意六点

4、控制钙的摄取量

石头是因为钙的缘故,才会堆积。

5、勿吃富含草酸盐的食物

应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、等。

肾结石在饮食上应该要注意什么?肾结石饮食注意六点

6、注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

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