宝宝第一口辅食怎么喂?做好这9件事就对了

文 / 催乳师之家官方号
2018-03-26 19:18

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为了满足宝宝生长发育的需求,在6月龄左右时,妈妈在喂母乳的基础上,也要开始喂辅食,而米粉常常是宝宝的第一口辅食。关于米粉的一些常识,妈妈们了解多少呢?


宝宝可以开始吃辅食的信号


如果你的宝宝:


  • 对大人的食物有强烈兴趣,看到时想要用手抓或流口水

  • 能很好地控制支撑头部,在椅子上能坐稳坐好

  • 能够把勺子里的流质食物吞咽下去,不再用舌头顶出勺子


那么,你可以开始给宝宝喂辅食了。

冲调米粉的注意事项:



1、第一次给宝宝添加米粉,建议在上午的两次奶之间。每一次调两勺米粉,调成稀糊状喂宝宝吃。如果没有过敏或其他不适,第二天可适当加量。


2、米粉一定要冲调均匀。没冲开,有结块的米粉,宝宝吃了不消化,不但营养吸收不好,还增加脏器负担。


3、冲调米粉时,应向同一方向搅动,这样更容易把米粉调匀;搅匀后放置2-3分钟,等米粉吸水充分后再喂宝宝,这样米粉更细腻,更容易消化。


4、用小勺子喂宝宝,将米粉送到宝宝唇边,让宝宝吸吮。


5、冲调米粉的水温最好在70°C左右,因为高温会导致营养流失。米粉冲调方法与奶粉不同,是先放米粉再放水,然后搅拌均匀。


6、尽量用纯净水冲调米粉,如婴儿专用水。不要用矿泉水,矿泉水含有较多矿物质,会破坏米粉的营养结构。


7、宝宝吃多少就调多少。冲调好的米粉,如未食用完请丢弃。


8、初次给宝宝添加,以纯米粉为好,宝宝适应后,可逐渐添加蛋黄泥、菜泥、瘦肉泥、猪肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,有助于宝宝适应新的食物品种。


9、宝宝吃米粉的时间不是越长越好,7个月以后的宝宝,就可以开始尝试稀饭、烂面这样的半流质,以及各种剁碎的食物,来锻炼咀嚼功能。


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