母乳不足,宝妈要懂点营养知识

文 / 欧优育儿课堂
2018-03-03 12:14

出生5个月内婴幼儿的主食以母乳和配方奶粉为主;

5个月后或体重已达5—6公斤的婴幼儿以辅食为主,母乳和配方奶粉物为辅

母乳和成人食品有什么区别?

母乳与成人食品的区别在于,母乳的脂肪含量高,并含有丰富的免疫因子、维生素、微量元素、蛋白质等,对婴幼儿的生长发育非常关键;成人食品的碳水化合物、蛋白质含量高。研究发现1克的脂肪在体内氧化产生的能量,远远大于碳水化合物和蛋白质产生的能量。

为什么不能给婴幼儿吃成人食品?

研究发现,对于健康足月儿和营养状况好的母亲来说,6个月纯母乳喂养可以满足婴幼儿对蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素以及人体矿物质的需要。成人食品并不能给予婴幼儿成长发育所需的各种营养及时补充,婴幼儿肠胃功能发育不全,难以消化成人食品,易造成婴幼人消化不良、厌食、便秘、肠胃不好、腹泻、易过敏等症状。

妈妈母乳不够,5个月内的婴幼儿可以添加辅食吗?

如果母乳不够,以母乳加配方奶粉混合喂养,5个月内的婴幼儿肠胃功能并不健全,如果急着添加辅食易造成消化不良、过敏、腹泻、便秘、感染等症状,5个月后开始添加辅食,建议母乳不足的妈妈额外给孩子补充综合补充粉,避免婴幼儿因喂养足而造成的营养摄入不足。