常喝这几种美容养颜汤,你会发现不一样的自己哦!

文 / Hey美食美刻
2018-01-11 14:30

有事实研究证实,喝汤不仅对身体有好处,还可以滋养皮肤。平日里除了一些养生汤,小仙女们最应该喝的就是排毒养颜汤。因为喝这些汤会让你喝出水嫩嫩的好皮肤。

1、银耳枸杞羹

将银耳、枸杞子同时放入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤之功效。

常喝这几种美容养颜汤,你会发现不一样的自己哦!

银耳枸杞羹

2、燕窝蜜枣汤

红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加入适量水,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

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燕窝蜜枣汤

3、银耳红枣鸡蛋羹

先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

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银耳红枣鸡蛋羹

4、美容羹

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与白砂糖一同煮,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

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美容羹

5、雪梨山药羹

雪梨一直都是润肺的首选,而山药也是对身体极好的食物,常吃还有减肥的功效。在搭配蜂蜜,能很好的促进肠胃蠕动,有一定的排毒功效。这款汤品的做法也很简单,将山药和雪梨都洗干净,去皮切块,然后准备一个大的炖盅;将这些材料都放入炖盅中,然后加入白开水和蜂蜜;炖上半小时就可以了。

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雪梨山药羹

6、三味美颜汁

将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

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三味美颜汁

7、黑木耳红枣瘦肉汤

把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用。这种汤能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。

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黑木耳红枣瘦肉汤

这几种汤做法简单,极易上手。想要改变自己的肌肤,想要变美的小仙女们,千万不要错过这么好的汤品,赶紧把这些汤的做好学起来吧。长期坚持喝下去,你会发现不一样的自己哦。