煮了一瓶金桔,家人两小时就吃完了,简单易做,又做了两大瓶备着

文 / 蜗牛美食
2018-01-04 23:50

天气越来越冷了,没事就要多喝水的,前一段时间的枸杞保温杯火起来了,随之而来的就是中年少女风。大家都开始越来越注重养生了,其实有时候养生确实蛮重要的,毕竟身体好了才能健康。

今天做的这个冰糖金桔,可谓是女生福利的哦,既可以满足胃的需求,又可以养颜美容,而且做法很简单的,建议大家都试一下的吧。

煮了一瓶金桔,家人两小时就吃完了,简单易做,又做了两大瓶备着

食谱营养:

金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。

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冰糖金桔

食材准备:

金桔 500克,冰糖 150克,水 100克

做法步骤:

(1)用盐水浸泡及清洗金桔表面,并准备好冰糖。

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(2)用刀给小的金桔划一刀,不要切断,大的可以一分为二,并且把核去除。

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(3)放到锅里,加入清水开始煮沸转小火。

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(4)直到水份变少,并且开始粘稠,金桔看起来有点透明状,就可以关火了。

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(5)装到无水干净的瓶里,在需要时用热水泡上一杯,非常方便。(在加一些蜂蜜就更完美了)

煮了一瓶金桔,家人两小时就吃完了,简单易做,又做了两大瓶备着

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