怀孕20周忌吃什么食物

文 / 爱吃的小女生
2017-06-30 17:00

怀孕到了中晚期,要注意不要吃这些食物:

怀孕20周忌吃什么食物

1、辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。不少孕妇较喜欢吃酸山楂,但是过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

怀孕20周忌吃什么食物

2、味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

怀孕20周忌吃什么食物

3、含有添加剂的食品,罐头食品、油条绝对禁止。