甲状腺吃什么好让湖南人民提醒你食疗!

文 / 奇葩说长沙
2017-10-18 10:39

甲状腺吃什么好?

甲状腺激素是人体不可缺少的激素,对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用,对维持细胞生命的活动至关重要,饮食注意尽量减少含碘食物和药物,以免加重免疫损伤。

适宜食材

1、多吃高热量食物2、多吃含淀粉的食物3、多吃含碘的食物

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  • 椰汁

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  • 西瓜皮

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  • 血橙

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  • 人参果

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  • 李子

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  • 金桔

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  • 番石榴

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  • 樱桃

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  • 白菜

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  • 杨桃

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  • 雪梨

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  • 杨梅

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  • 土豆

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  • 香蕉

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  • 无花果

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  • 西瓜

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  • 枣(干)

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  • 白萝卜

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  • 柿子

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  • 山竹

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  • 柿饼

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  • 葡萄

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  • 百合

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  • 苹果

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  • 猕猴桃

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  • 木瓜

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  • 柳芽

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  • 火龙果

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  • 槐花

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  • 苹果(

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  • 魔芋

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  • 黑加仑

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  • 甘蔗

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  • 雪莲果

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  • 南瓜

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  • 草莓

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  • 荸荠

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  • 菠萝蜜

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  • 百香果

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  • 马兰头

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  • 酸奶

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  • 柠檬

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  • 山楂

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  • 蓝莓

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  • 菠菜

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  • 柚子

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  • 橘子

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  • 黑枣(

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  • 蚕豆

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  • 萝卜缨

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  • 芦荟

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  • 萝卜苗

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  • 芦笋

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  • 绿豆芽

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  • 尖椒

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  • 黄瓜

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  • 黄秋葵

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  • 黄豆芽

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  • 茄子

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  • 藕带

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  • 苦菊

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  • 蛇瓜

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  • 苦瓜

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  • 冬瓜

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  • 口蘑

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  • 葫芦

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  • 鸡腿菇

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  • 猴头菇

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  • 黑豆芽

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  • 血红菇

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  • 芹菜

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  • 黑木耳

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  • 枸杞菜

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  • 胡萝卜

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  • 玉米(

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  • 大薯

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  • 牛蒡

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  • 蒲菜

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  • 金针菇

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  • 平菇

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  • 凉薯

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  • 圆生菜

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  • 甜玉米

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  • 油麦菜

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  • 淮山药

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  • 银耳

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  • 柿子椒

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  • 西红柿

禁忌食材

1、忌食鱼腥发物2、忌食辛辣刺激性的食物3、忌食寒凉、生冷食物

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  • 鸡蛋黄

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  • 咸鸭蛋

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  • 猪油

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  • 墨鱼

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  • 腊肉

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  • 鸡皮

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  • 鱼籽

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  • 多春鱼

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  • 狗肉

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  • 羊肉

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  • 鸡血

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  • 羊髓

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  • 蟹黄

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  • 带鱼

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  • 鲷鱼

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  • 鲳鱼

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  • 丁香鱼

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  • 河虾

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  • 鳜鱼

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  • 红鲷鱼

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  • 鲮鱼

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  • 红衫鱼

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  • 黄鳝

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  • 金枪鱼

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  • 鳕鱼

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  • 三文鱼

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  • 鳟鱼

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  • 沙丁鱼

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  • 鲭鱼(

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  • 阿根廷

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  • 草鱼

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  • 鲅鱼

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  • 虾皮

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  • 白酒

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  • 醪糟

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  • 腐乳(

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  • 红酒

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  • 红糟

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  • 葡萄酒

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  • 黄酒

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  • 加饭黄

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  • 啤酒

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  • 尖椒

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  • 红薯

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  • 咸菜

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  • 韭菜

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  • 紫晶藻

  • 海茸

  • 洋葱

  • 海藻

  • 石花菜

  • 卷心菜

  • 海带

  • 紫菜

  • 大葱

  • 朝天椒

  • 茴香