男人吃什么食物好?

文 / 杭州网
2017-09-04 22:21
男人吃什么食物好?

在我们日常生活中可以的食物有很多,而且都是比保健品安全多了的。今天我们就给大家详细介绍吃什么食物好,这些知识男性朋友绝对不能错过哦。

葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到补阴的作用。

水产品:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物(男士如何强精健体)。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。

鸡蛋:高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7(牛奶仅为85)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

板栗:板栗素有千果之王的称,在国外被誉为果,药王孙思邈称之为肾果。它对人体的滋补功能,可与、黄芪、当归等媲,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。

狗肉:在常见肉类中,狗肉是温性较大的。具有补脾肾,壮肾阳的作用。还可以通血脉,暖腰膝,壮气力,治疗五劳七伤。冬季常食狗肉,能温经通阳,散寒除湿,治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,对阳痿早泄有显著效果;将熟附片、煨干姜,与狗肉同烧熟烂,具有温肾、祛寒止痛功效。

驴肉:驴肉味道鲜,有补气养血、滋阴、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠,伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍,与心理情绪有关者,可食用驴肉进行调理。

蚕蛹:蚕蛹属于暖性的食物,具有温阳、祛风除湿、健脾消积的功能,适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。

海马:海马性温,能,故凡肾阳不足之人,都可以食用。

:是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症候有较好的效果。

泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

虾:虾味道鲜,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有男虾女蟹之说。

鹌鹑蛋:鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强壮作用,男士经常食用能够增气力,壮筋骨。

韭菜:韭菜又叫起阳草、草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,的作用。常用以治疗脾肾虚寒(受孕时你肾虚了吗)导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。

看完以上介绍的那么多食物后,相信大家都了解男人吃什么好了吧。小编其实不怎么推荐大家吃保健品,只要合理的调节饮食,适当的运动就能让你阳气更充足,而且这些做法更健康哦。其他相关阅读推荐:吃什么好

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