失眠怎么办?这 3 招让你一觉睡到天亮

文 / 丁香医生
2021-08-26 00:29

失眠,大概是当代社畜们的痛处

睡不着、睡不好

睡前喝酒喝牛奶都不管用

到底怎样才能解决失眠这一难题?

快戳视频!教你 3 招一觉睡到天亮~

一起来视频