安眠药到底能不能吃？失眠患者要科学对待安眠药！

失眠困扰着很多中老年人，有些人不得不求助安眠药才能入睡。但是，安眠药不能自己随意服用，需要有医生或药师的指导，否则很容易出问题。

一，短期可以吃。

其实在有些情况下，我们对于一个事物的认识太过于偏激了，比如说对于安眠药这种药物而言，我们大家第一时间可能会觉得使用安眠药会产生依赖性，会有各种各样的副作用，所以在情绪上就会抵制它，但实际上并没有大家所说的那么严重。在偶尔的情况下，我们是可以借助安眠药来稳定情绪的，尤其是在第2天有重要事情的时候，我们可以借助一粒安眠药给我们营造更好的精力状态。

二，注意剂量。

虽然安眠药可以吃，但是吃得太多了会带来很严重的后果，比如说我们就经常在电视剧里面看到服用大量安眠药来自杀的现象，这都是存在的，所以在剂量选择上也必须要谨慎起来。如果我们大家只是偶尔服用安眠药的话，建议成人一次服用半粒，这样就可以起到一定的镇静催眠的效果，如果是比较严重的失眠的话，也可以服用一粒，要在安全的范围之内用药。

三，不可依赖。

可能我们大家在偶尔服用一次安眠药之后会感觉非常的舒适，获得了自己以前从未体验过的睡眠状态，所以从此以后就会每天依靠安眠药来入睡了，这样的做法弊端是非常大的。因为我们毕竟对于药物的敏感程度会越来越低，所以慢慢的安眠药的效果会变得没有那么明显了，并且药物的副作用也会逐渐体现出来。所以安眠药只是在迫不得已的时候的一个急救手段，而并不是我们大家可以完全依赖的药物。

失眠的患者最重要的就是要摆正自己的态度，要有良好的心理状态，不要给自己太大的压力，放松自己，不要过于依赖安眠药这种药物。

四，服用安眠药注意事项

镇静催眠药物最常见的不良反应是醒后易出现嗜睡、头昏、乏力和记忆力下降等症状。即使到第2天，仍可能会感觉困倦。因此在感觉完全清醒前，应尽量避免开车及做其他危险工作。

用药期间如果从坐姿或躺卧位迅速起身，可能出现头晕或晕倒的情况。建议在坐躺后缓慢起身，爬楼梯时也需要小心谨慎。用药期间饮酒可能会增强镇静催眠药对中枢的抑制作用，导致血压降低、呼吸停止、心脏停跳等严重不良反应，应尽量避免饮酒或饮用含有酒精的饮料。