“逍遥丸”可以治失眠?医生给出建议,或能帮你改善失眠

文 / 健康幸福加油啊
2021-01-11 10:13

失眠似乎变成了现代人的通病,大部分年轻人失眠是因为生活工作压力太大而导致的,老年人之所以会失眠可能是由于年龄过大,体内的新陈代谢速度下降,然而有人表示,“逍遥丸”对失眠有一定的治疗作用,但很多人对它却并不是很了解。

“逍遥丸”是什么?

“逍遥丸”其实就是逍遥散的丸剂,它的主要作用疏通肝脏郁结,使身体血液流通顺畅,改善人的精神状态,使人心情变愉悦,逍遥丸可以疏肝解郁,养血调经。

哪些失眠症状适合用“逍遥丸”治疗?

“逍遥丸”对于肝脏郁结脾虚失眠都是有所缓解的,而这部分失眠患者所表现出来的症状,大多都是失眠多梦,胸闷气短,精神状态差,而且食欲下降。建议失眠患者不要擅自使用这种药物。

牢记服药注意事项

1.一定要在确认自己的症状后,遵循医生的建议使用。

2.孕妇以及易过敏体质的患者,对这类药物一定要慎用,身体有其他症状的患者,也不宜使用此药。

3.一定要按照用法用量来使用,如果使用之后没有明显改善,应该立即停用并且去医院进行检查。

“逍遥丸”可以治失眠?医生给出建议,或能帮你改善失眠

1、做有氧运动

运动时身体的体温会升高,从而使出汗后释放热量,体温则会下降到比原来更底的水平,体内温度下降有助于睡眠。坚持运动有助于血液循环,催进新陈代谢,舒张血管、降低人的焦虑感,有助于身心的放松。

2、缓解失眠、易醒的“小帮手”——尝试助眠茶

喝茶可以放松身心、缓解压力,同时一些茶饮还具有辅助安神助眠的功效,如果想要提升效果,还可以在茶饮中加入一些养心安神的食材,来帮助我们入睡。酸枣仁、百合、莲子等具有宁心安神的作用。要想有一个优质的睡眠,我们可以用这些食材来泡水喝。

酸枣仁:失眠的人多爱胡思乱想,酸枣仁可安神养心、助眠安眠、宁神蓄精、养眠。

百合:解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等作用。

莲子:我们经常煮粥、炖汤的莲子是具有安心宁神、补血养气、益智补脑的作用的,大家可以适当进补。

平时我们也可以把这些放在一起煎煮后饮用,如果你觉得准备这些食材很麻烦,建议您选择已经配比好的茶包直接冲泡,方便高效。

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年轻人失眠往往导致工作生活经历不集中,甚至出现记忆力下降,老年人失眠往往会导致食欲下降,整天萎靡不振,无论处于哪个年龄段儿,睡眠都是十分重要的,逍遥丸也并不是人人都管用,所以在生活当中一定要及时的调理重视,才能一觉到天亮。