“逍遥丸”可以治失眠？专科医生给出这1个建议，失眠的你可尝试

导语：失眠似乎成了生活当中常见的症状，不管是年轻人还是中老年人都有出现，年轻人主要是因为生活工作压力大，老年人主要是因为年龄大之后体内的代谢速度下降。有人做表示，我们常见的中成药“逍遥丸”，能够治疗失眠，很多人对它并不是十分的了解。

逍遥丸是什么？

逍遥丸是逍遥散的丸剂，因其疏肝解郁理气效果显著，可使人体气血运行流畅，周身舒适，能明显改善人的精神状态，使心情愉快，故有"逍遥"之美称。逍遥丸的主要成分有：柴胡，当归，白芍，白术（炒），茯苓，炙甘草，薄荷。

逍遥丸是疏肝解郁，养血调经的经典方剂。常用于治疗肝郁血虚脾弱所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、等疾病。

哪些失眠症状适合用逍遥丸治疗？

逍遥丸对于肝郁血虚脾弱型失眠有所缓解，这部分患者临床主要表现：睡不着，多梦，甚至彻夜难眠，胸闷，口燥咽干，精神差，食欲减退等等。除此之外的失眠患者请不要贸然使用该药。

牢记服药注意事项

1.一定在确认自己的症状适用后，遵从医嘱才可以使用该药！

2.孕妇、过敏体质者慎用，感冒者、月经过多者、月经突然异常者、对本品过敏者不宜使用。

3.按照用法用量服用，若服药两周症状无明显改善，应去医院就诊。若服药后症状明显改善，即可慢慢停药。

“逍遥丸”可以治失眠？专科医生给出这1个建议，失眠的你可尝试

想必大家已经意识到睡眠的重要性了，早在《神农本草经》中就有明确记载，栀子、桑葚、杜仲雄花，百合、莲子等具有宁心安神的作用。要想有一个优质的睡眠，我们可以用这些食材来泡水喝。部分食材的主要作用如下：

酸枣仁：失眠的人多爱胡思乱想，酸枣仁可安神养心、助眠安眠、宁神蓄精、养眠。

百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等作用。

莲子：我们经常煮粥、炖汤的莲子是具有安心宁神、补血养气、益智补脑的作用的，大家可以适当进补。

枸杞：入睡困难或者常从噩梦中惊醒，可以用枸杞子来补气养阴、健脾、润肺、益肾，有助于安眠入睡。

桑葚：如果睡醒后感觉没有睡够、没有休息好，可以用桑葚来调理，有滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目等作用。

茯苓：镇静安神、静心神、促睡眠、改善心神不宁等。

栀子：果实入药，味苦，清热泻火，凉血解毒，常用来作用于热病心烦、躁扰不宁。

杜仲雄花：它能够泻火除烦、镇静安神。

平时我们也可以把这些放在一起煎煮后饮用，如果你觉得准备这些食材很麻烦，建议您选择已经配比好的茶包直接冲泡，方便高效。

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结语：年轻人失眠往往导致工作生活经历不集中，甚至出现记忆力下降，老年人失眠往往会导致食欲下降，整天萎靡不振，无论处于哪个年龄段儿，睡眠都是十分重要的，逍遥丸也并不是人人都管用，所以在生活当中一定要及时的调理重视，才能一觉到天亮。