失眠二十余年半月断根，此方很多人都在受用？

失眠通常有哪些表现呢?

它作为一种慢性睡眠障碍，一般是指长时间睡眠质量不佳，常常感觉睡眠时间减少、睡眠不够深、精神及体力恢复不满意等。很多失眠的朋友也反应自己有这些症状。下面我们来看下具体表现：

1、入睡困难

即上床之后30分钟仍不能入睡，有些失眠朋友经常说自己翻来覆去睡不着，甚至到凌晨两三点才勉强睡会，这就是典型的“入睡困难”。出差、值班甚至换床或枕头等环境改变，都会加重这种症状。

2、时常觉醒

这类失眠的朋友经常感觉睡觉不踏实，半夜常醒翻来覆去不安宁，还经常做噩梦。这是大脑皮层警醒的水平高，浅睡眠时间延长导致的。周围有点动静就醒，早上起床总感觉睡不够。

3、晨醒过早

早醒又叫“终点失眠”。典型表现就是很容易睡着，但时间持续不够，醒了想再睡就特别难，辗转反侧很是折磨人，这和抑郁症的早期表现很相似，要注意。

药物：生地60g，酸枣仁60g，煅磁石45g，茯苓60g，茯神60g，黄连10g，阿胶60g，鸡子黄4枚，琥珀末10g，知母60g，川芎4.5g，远志45g，甘草10g。

主治：失眠

用法：每日一剂，水煎服

验案：李某某，男，42岁。失眠3年，终日头昏，记忆力衰退，寐则多梦纷纭，甚则通宵不眠，精神恍惚，舌红苔薄，脉细弦。服用高枕无忧丹2周，睡眠基本恢复正常。

按语：本方为酸枣仁汤与黄连阿胶汤加减而成。治虚劳虚烦不得眠，虚阳困扰中宫，心火上炎而心神不宁。临床特点为心烦不寐，头晕，耳鸣，健忘，五心烦热，舌红，脉细数。治当以滋阴清心安神为原则。方中酸枣仁养肝血、宁心神，配以川芎疏肝理气，一收一散，相反相成；更以知母、黄连清热除烦，制川芎之辛燥；生地、阿胶、鸡子黄滋阴，使亢阳有所附；茯苓、茯神、远志宁心安神；磁石、琥珀镇心安神。猪心血和药，取“心者入心”之义，为诸药之引。诸药合用，具有滋阴清热，镇心安神之效。

经常失眠会带来哪些危害呢？

1、免疫力下降

经常失眠很有可能造成自身的免疫力下降，使得在很轻易间就被各种疾病不所感染。这是因为到了该睡觉得时间，大脑却还在持续的运作当中，使得大脑神经系统得不到很好的休息，如果长时间的失眠，就会使得大脑内部过于疲劳，不能够正常的工作，最终造成免疫力下降。

2、出现黑眼圈

晚上睡很晚、熬夜或者是失眠，第二天眼角周围就会出现发黑的现象，如果长时间在夜间得不到好的消息，那么黑眼圈就会停留在我们的眼角周围，很难使其消去。

3、长斑

长斑也是失眠的主要后遗症之一。由于长时间的失眠，体内各个机制处于疲惫的状态，在此条件下，代谢系统也会变得紊乱，体内该排出的毒素、黑色素不能够及时的排出，最终导致黑色素、毒素的沉淀，使得面部出现长斑、黑眼圈、长斑的现象。

4、脱发

长时间的失眠会导致内分泌失调、代谢系统以及各个系统出现紊乱的现象，如果这些机制失调，就会导致皮肤的毛囊容易变得油腻，当头皮毛囊部位开始油腻，就会导致头发脱落、发黄的现象。而且失眠会使得大脑的神经处于时刻紧绷的状态，过于疲惫也会加速头发的脱落。

各位网友看到这里，如果您或您的家人正在受失眠疾病的影响，请您一定要及早就医，切勿延拖病情。

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