我用“它”治愈了妈妈患有多年的失眠症,也希望能帮到更多的母亲
最近我去看望我年近七旬的母亲,发现她脸色有些憔悴,我问母亲是不是最近身体不舒服,母亲告诉我,由于年老体弱,最近老是失眠,吃了很多药也不见效,所以脸色显得有些憔悴。于是我试着给母亲做了这两种药膳,来给母亲调理失眠的症状,没想到几天过后,母亲的睡眠状态改善了,面色也渐渐的红润起来。下面小编就把这两个药膳食疗方分享给大家
1.枣仁芹菜炒猪肝
【配料】酸枣仁20克芹菜150克猪肝100克料酒10毫升葱10克姜5克盐、料酒各2克植物油35毫升
【制作】1.将酸枣仁炒裂口研粉;芹菜洗净,切4厘米长的段;猪肝洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片;葱切段。
2.将砂锅置武火上烧热,加入植物油,烧六成热时,下入姜、葱爆香,再下入猪肝、芹菜、料酒、酸枣仁粉、炒熟,加入盐、味精即成。
【吃法】每日1次,佐餐食用
【作用】宁心安神、养心养血,适用于心神不安、心悸、失眠多梦。
2.党参红枣糯米粥
【配料】党参10克红枣4颗糯米60克冰糖20克
【制作】1.将党参用米炒;红枣去皮、核;糯米淘洗干净;冰糖打碎。
2.将党参、红枣、糯米同放入锅中,加水350毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入冰糖即成。
【吃法】做主食
【作用】健脾益气、养血安神,适用于体倦乏力、心悸失眠。
最后小编祝天下所有母亲身体健康