问世间“痰”为何物？直教人不得安眠！睡不着，源于痰太多

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本文理论依据：《医方集解》、《中医内科临床治疗学》、《实用中医脾胃病学》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。

今天这篇文说，咱们来和您聊聊失眠。

人为何睡眠不安？千般因由，万般根蒂，本订阅号只给您聊这一种——痰。

套用歌词来讲，问世间痰为何物？直教人不得安眠。

痰，是什么？痰，为什么能让我们睡不好觉？

好。回答这个问题之前，我们先来看这样一种非常普遍的失眠患者。他们有如下几个特点：

1， 睡眠时间短，容易惊醒，多梦，而且梦境纷纭杂乱，甚至是噩梦频现。

2，心烦。尤其是当夜间睡眠的时候，越睡不着，越烦。越烦，越睡不着。到了白天，则为身边或家庭琐事而烦躁。心烦的时候，音乐感觉心胸有躁动、悸动之感。

3，胃胀，食欲不好，时不时感觉呕恶。

4，头痛、面红、目赤，喜欢吃凉的、喝凉的，小便发黄。

5，脾气易怒而暴躁，性子急，开心不起来。

6，舌红，苔黄腻，容易咳嗽痰多，口苦。

看官，上面这些症候加起来，就是痰热扰心所致失眠了。诸多表现，皆源于一个痰字。

痰是什么？中医认为，痰是人体内的一种病理产物，也是一种发病的因素。除了咳出的痰之外，那些致病的痰邪，我们看不见，摸不着，但却真实存在。痰积日久，会化热。就好像一潭死水、臭水沟，日子久了，就会生出污秽之气一样。痰热上扰于心，心神不安，于是就失眠多梦，恶梦纷纭。痰热也会令我们烦躁、脾气暴躁焦虑。痰热扰及中焦，我们就胃胀、腹胀，不爱吃东西，总是呕恶。痰热耗伤津液，我们就口渴、小便发黄，喜欢吃凉的、喝凉的。舌红、苔黄腻，咳嗽痰多，更是痰热的表现。这一切正如《医方集解》所说：“痰即有形之火，火即无形之痰，痰随火而升降，火引痰而横行，变生诸证，不可纪极”。

那么，痰到底是哪来的呢？

其实，除了我们人人都会想到的饮食无度、脾虚失运，导致痰湿内结之外，还有一个重要原因，就是肝火。痰字里面两个火。它和火有关啊！我们在激烈的社会竞争中，在繁重的生活压力下，不知不觉，肝气郁滞，日久化火，就有了肝郁之火。肝火生，则脾土被伤，酿生痰湿。肝郁气滞，津液输布受阻，痰湿更盛。肝火和痰湿相搏，化为痰热。从这个角度来看，这痰热，还是源于我们的情绪。

可以说，这样的失眠患者，遍布各个年龄段。尤其是中年、中老年居多。现代医学诊断，常常为神经官能症。其实，用中医的视角看，这就是痰热扰心所致。若仔细询问，这样的患者，几乎每个人都有一番自认为坎坷不顺的人生经历，或在现实生活中背负较大的压力。他们整个人的精神状态的紧张的。

这个时候怎么办？法当化痰清热、利湿和胃。医家往往药用竹茹、甘草、生姜、茯苓、半夏、陈皮、只是、黄连之属。抑或黄芩、瓜蒌、陈皮、只是、茯苓、杏仁、半夏、胆星之辈。我们日常调养，则应该妙用一些穴位，起到调节身体内环境的目的。这就是妙用侠溪穴和丰隆穴。侠溪穴可以疏解少阳经气，清热泻火，疏肝利胆。丰隆穴位足阳明经之络穴，善于清降痰浊、化痰和胃、健脾宁神。两者伍用，效果值得期待。每穴每侧刺激15分钟，坚持下去，当见良效。

问世间痰为何物？直教人不得安眠。睡不着，源于痰太多。此番道理，我们解说至此，盼能给您带来帮助。全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。