失眠多梦不要慌, 睡前喝一杯, 改善失眠, 让你一觉酣睡到天亮

文 / 医院
2017-07-06 18:31

正宗野生酸枣仁粉茶

枣仁是酸枣树之实,始加工于清朝时期。《中华药典》中记载,酸枣仁为养心安神药的一种。对改善失眠,降血脂、增强免力、抗衰老效果较好。

正宗野生酸枣仁粉茶

并非所有的茶都会导致失眠。这款酸枣仁茶里边有生物碱和皂苷等药物成分,能够有效的改善失眠,睡前喝一杯,一夜好眠

百合花茶 百合花 干

睡眠质量不好,多梦,要想获得优质的睡眠,可以试下这款百合花茶。对于记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症都有很好的疗效

百合花茶 百合花 干

纯天然的植物采用科学配比制作而成,不仅健康安全,还能改善睡眠。睡前饮用一杯,调理体内的排泄系统,让您睡眠更安稳。

清热去火 莲子心 茶

经常失眠会导致人体心、肝、脾的失调,让人感到总是心神不宁,莲子心性寒但是无毒,味苦,服用之后具有很好的安神以及清热强心等等作用

清热去火 莲子心 茶

将莲子心用开水进行冲泡,坚持每天泡上一杯莲子心水,这样可以很好的促进睡眠。对于改善睡眠的恢复均有很好的帮助。

欧亚牛奶 清真纯牛奶

牛奶也是非常好的治疗失眠的好物,就连小孩子和老人都可以饮用,在睡觉之前喝一点牛奶,能够很好的安神助眠。

欧亚牛奶 清真纯牛奶

牛奶含有丰富色氨酸,入食可以安眠,加了蜂蜜的热牛奶更是被视为最好的“安眠饮品”。睡前一杯牛奶能够缓解精神压力,让你的睡意来得更快。

农哥桂圆干 莆田桂圆干

桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼的成熟果实。适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。能养血安神,缓解压力。

农哥桂圆干 莆田桂圆干

桂圆有着甜润的口感,丰富的水分,只要一吃就让人停不下来。睡前桂圆泡水喝对于改善失眠有显著的功效。

纯正天然农家自产洋槐蜜

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,调整睡眠

纯正天然农家自产洋槐蜜

还能有效的缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等作用,长期坚持饮用,有效改善失眠

徽州皇菊 大菊花茶

菊花泡茶是凝神静气的良方,很多时候人们失眠主要是由于精神压力大,焦虑不安所致,而菊花茶具有一定的镇静作用

徽州皇菊 大菊花茶

每天睡前喝一杯,可以放松的神经,缓解压力,能有效的促进人体睡眠。可以在睡前喝点,舒缓心情,有效帮助睡眠。