工程师患失眠达13年之久,吃遍了各种西药中药,参加同学会康复了

文 / 爱的剧场失眠康复
2019-05-15 13:27

失眠前情描述:

彭先生失眠13年了,他每晚都辗转反侧,没睡过一个安稳觉;13年来

作为一名工程师却几乎每天精神萎靡,因工作效率不高而屡遭辞退;

这13年,他踏遍了全国几十家大大小小的医院去治疗他的失眠,然而却一直无所收获,病情反而日益严重。

直至今年,已经37岁的彭先生终于摆脱了困扰他13年之久的失眠。

如此神奇,13年的失眠竟然都可以彻底摆脱,

那么,彭先生到底是如何走出失眠阴影,重返健康人生轨道的呢?

事件发生地点:广西桂林市

事件回放:工作压力大导致失眠,工程师屡遭公司辞退

彭先生今年37岁,曾在某软件公司担任软件工程师一职,如今是一家游戏软件公司的工程师。

自2002年起,他便多次因为工作质量不达标而屡遭公司辞退。

1999年,才刚刚大学毕业的彭义可谓意气风发,一直在大学里成绩名列前茅的他希望在进入社会后好好大干一场。

在加入一家软件公司后,为了做出更好的成绩,他天天加班,努力钻研。然而,因为公司经营不善,上级的要求越来越高,长期承受巨大的工作压力,以及自我要求过于完美,使得他非急烦躁。

久而久之,彭义开始出现彻夜不眠、入睡困难的状态,并逐步恶化,还会伴有头痛、头晕、耳鸣、尿频等一系列病症。

由于整天失眠,彭义变得精神恍惚,有时站着都会想打瞌睡。

“当时是寝食难安,第二天上班都犯困,头重脚轻的,思想也不能集中,思维混乱,无法专心工作。

这一行经常都要求工作者全身心投入去工作,但是因为失眠我的工作效率越来越低,上级对我越来越不满,后来上级就因为我写错了几个代码,直接把我炒了。

说到这,彭先生脸上依然还露出痛苦的表情。

因为工作被炒,彭先生陷入极度痛苦之中,从小到大都是佼佼者的他无法接受这个结局,因为日夜难眠,失眠更严重了,更多的躯体症状困扰着他。

自此之后,无论他去哪一家公司,都无法集中精神去工作,没有一份工作能够做得好,因此每次都做不了多长时间便遭辞退。

当事人描述:13年来,吃遍了各种西药中药以及偏方却一无所获

13年来,他为自己的失眠而忧心忡忡,先后到北京、上海等医院去治疗,均未收到显着效果。

彭先生说,他吃了安眠药还睡不着,为了治失眠,他十三年下来已花去了家里20多万元的积蓄,还曾数次产生轻生念头。

“真的都想放弃了,花了那么多钱,用过了很多方法,一直都没好,有的方法可能有稍微的缓解,但失眠依旧挥之不去,我就在想是不是失眠真的没法治,我到底还要不要继续求治,有时候真的觉得太累了,生不如死的感觉,要不是我母亲拦着我……”彭先生哽咽了起来。

彭先生说,为了治失眠,他也尝试了不少土方子,但也不好,以至于他的脾气变得越来越暴躁,对什么事都看不顺眼,耳鸣、便秘也越来越严重,尿频、便秘使他的身体健康状况越来越差,看起来比同龄人老了很多,他觉得很愧对自己的家人。

康复之路:同学会上得到推荐,生活终于有了转机

“去参加同学会其实挺尴尬的,因为很多同学都已经有一番成就,而我还因失眠而导致工作不保。

不过在同学会上我遇到一个大学的好友,他毕业就去了广西工作,他说他也曾患上了失眠,而且比我还要严重。

但是仅训练15天就好了,将其失眠症治好的是通心脉失眠康复线上打卡训练营。他当时就推荐我报名参加。”彭先生表示,当时他听到也是不完全相信的,但既然朋友推荐了就不妨一试。

于是当场就线上报名参加了,聚会玩就回去训练了一次

说实在的,训练完太累了,此生记忆中都没有这么累过,自己感觉第一天睡眠就明显有所改善,他感觉睡眠时间比往常要长些。

在训练三天后, 发现以往的翻来覆去睡不着、噩梦连连、浅眠易醒消失了,睡得更快,做梦更少,即使有轻微的响声也不会轻易被吵醒。

在训练半个月后,多年的失眠消失了,睡眠质量极高,白天精力充沛,心情也平稳了。

一直按照失眠康复训练的方法训练,老师也非常关注我的康复情况,至今我的失眠也没有再发作过。

最后感言:

13年很难,但我很庆幸,自己找对了方法,找对了老师,失眠终于被打败了。

我也希望有更多的失眠患者能和我一样幸运,早日回归正常生活,不要放弃,失眠是可以治好的。”

温馨提示:

据有关调查显示,我国目前失眠症的发病率高达35%。

在成年人中约有50%的人有过失眠经历,而在职业女性中,有80%的人受失眠困扰。

失眠症成为一个非常严重的问题。

工作压力大成了首要原因,提醒各位千万不要因为工作,而忽视了身体健康,出现失眠症状也不要焦虑,去参加失眠康复训练即可。

作者简介:知名失眠康复

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