失眠相当于慢性自杀,你知道么?

文 / 众一泰心理咨询
2019-04-24 14:52

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美国医学研究所(Institute of Medicine, 2006)指出,约有5-7千万成年人受到睡眠问题的困扰。

在我国,遭受睡眠问题困扰的人也不在少数。

根据中国睡眠研究会(2013)的不完全统计,我国成年人中,38%的人有“睡眠障碍”,高于世界27%的平均水平。

长期失眠会导致各种疾病产生。

如果人长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,

因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,

甚至造成猝死,给患者的身心健康带来严重的伤害。

大部分人失眠的原因:

帮助患者从心理层面主动调节生理反应,从而改善大脑疲劳

认知行为治疗、团体心理辅导

固有弊端:无法标准化,受咨询师影响较高。脑疲劳人群的意志努力有限性(自我损耗)

恢复患者的睡眠生理节律与激素分泌节律

选择性5-羟色胺阻滞剂(SSRIs)与三环类抗抑郁药(TCAs)

针对日常疲劳的咖啡因类补剂

固有弊端:只能针对严重疲劳进行干预,药物治疗的固有副作用

使脑疲劳者经过特殊训练后,进行有意识的“意念”控制和心理训练

通过内脏学习达到随意调节自身躯体机能,从而降低疲劳感

固有弊端:学习成本较高,强调个体的认知努力(自我损耗)

其实

睡觉应该是

一件很幸福的事

想解决失眠

必须从“头”开始

心脑调谐仪是一款

头戴充电的便携式个人用品,

利用对植物神经系统最为敏感的

“宽幅瞬变”的温波

(多周期5秒内0~40度的温度波动),

调谐交感神经与副交感神神经的活动,

帮你建立一种健康用脑的常态。

每天从“头”开始,早晚各一次,

让植物神经活动恢复平衡!

心脑调谐仪

由福建省众一泰心理咨询有限公司合作伙伴

中科普(北京)科技有限公司

自主创新研发生产,

已获得发明专利


依托中国科学院心理学研究所、

北京大学医学部、

中国教育科学研究院专家联合研发;

经过了3年多的研发,

5次产品迭代,

近万人的实验研究,

并通过了

中国心理学会心理学标准于服务研究委员会

项目成果评审。

心脑调谐仪从“头”开始,

解决失眠的本源——植物神经系统紊乱入手,

早晚各调谐一次,通过一段时间使用产品,

让你的大脑进入一种正常的运转状态

促进工作效率的提高

比起常见的自我调节方法,

如运动冥想、食疗等,

心脑调谐仪既科学专业高效

使用便捷

不用付出多少主观“努力”;

只需每天坚持使用,自然而然的解决失眠;

比起一般安眠类药物、电磁刺激等,

心脑调谐仪为对人体无害的温波纯物理调谐,

安全可靠,老少皆宜。


心脑调谐仪现已全面发售

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众一泰心理咨询

心理服务社会的领跑者

愿“大众康泰、心如花开”