超级穴位按摩干货分享！拒绝痘痘、便秘、失眠、口臭，马走不谢！

超级穴位按摩干货分享！拒绝痘痘、便秘、失眠、口臭，马走不谢！！

1、失眠脱发

劳宫穴：睡不着的时候按摩这个穴位能放松身体，缓解疲劳，不用再吃一些安神药啦～

2、减肥

胸腹区：手背中间位置，直径在3cm左右。吃饭前用力按这个部位10分钟，当然控制食欲、多运动健身，还是最重要的~

3、便秘

说到便秘，真是我的一大痛点，从小就便秘，从虎口向食指方向推动，从食指端直推至虎口为补大肠，推200-300下，每天做两次，每次三分钟，效果也是蛮好的～

4、痘痘

少府穴：握拳时，小指尖所按压的位置就是啦，每天指腹轻柔五分钟左右，力度要适中。姨妈来之前的痘痘可烦啦！

5、去湿气

小时候身上就长湿疹，严重的时候身上的伤口都结不了疤，祛除体内的湿气可以让皮肤变得更好。

曲池穴：小臂与大臂成直角，在肘弯横纹尽头处，每天早晚按压曲池穴，每次1-3分钟。

6、月经推迟

姨妈之前从不记嘴，凉的辣的没少吃，直到姨妈推迟后才后悔。

制污穴：位于拇指背第一节纵行中央线上，能够调节月经推迟，让经血正常排出 每天按压100次到微痛即可，会有一点酸酸痛痛的感觉，坚持几天姨妈就会造访啦！

7、乳腺结节

用刮痧的方式，靠近手腕四分之一处，刮痧到出痧即可，一天刮一次就够啦～

8、口臭

大陵穴：手掌下方的横纹处中央。每天按摩一百次左右，可以起到清热泻火、消除口臭的作用。