女人年过40岁之后，由于身体代谢逐渐下降，体内毒素逐渐堆积，不仅堵塞经络，还会造成体内雌性激素水平的失衡，引发失眠多梦等睡眠问题。人到中年，还容易出现各种黑色素沉淀，出现肤色蜡黄、毛孔粗大等皮肤问题。

改善身体内部循环，能够疏通经络，有助于女性消脂减肥。女人年过40岁，可以多用以下这4样中药泡水喝，有助于清除体内毒素，加速脂肪细胞燃烧，使体重下降，还能改善失眠症状，提高睡眠质量，适合女性减肥养生。

1、酸枣仁：酸枣仁性平，归肝、胆、心经，有敛神安心、滋阴生津的作用，非常适合女性日常食用。晚上睡觉前，喝一杯酸枣仁水，不仅能够安抚神经，缓解神经，改善失眠问题，还能提高细胞活性，增强身体的基础代谢率，有助于脂肪的燃烧分解，对女性有非常好的滋养效果，有助于减肥养生。

2、柏子仁：柏子仁性平，有润肠通便、安心养神的作用，对于便秘、失眠等问题有非常好的调理效果。女人年过40岁，晚睡前用柏子仁泡水喝，能缓解疲劳，舒缓神经，加速入睡，提高失眠质量，体内脏器得到充分的休养，有助于改善身体代谢。早上起床后，还能润通肠道，使宿便更顺畅的排出，有助于减肥消脂。

3、车前子：车前子归小肠经，有利尿解毒、祛湿明目的作用，适合体内毒素过多，腹部肥胖的人食用。女人过了40岁，经常用车前子泡水喝，能够减少体内郁火堆积，使毒素随尿液一起排出，改善身体的代谢循环，有助于使体重下降；当体内的火气减少，能够纾解肝脏、心脏的压力，有助于改善睡眠质量，适合女性养生。

4、当归：当归性温，有补气活血、润肠通便的作用，适合气血不足、精力匮乏的人群食用。女人年过40岁之后，体内的器官既能逐渐弱化，容易出现供血不及时，气色蜡黄、失眠便秘等问题。所以经常用当归泡水喝，有助于延缓女性的衰老，还能加速脂肪赘肉的消耗分解，对女性有非常好的滋补效果，有助于女性养生。

女人年过40岁，在平时多用以上4种中药泡水喝，既能清除体内毒素，使新鲜血液及时供应到心脏，缓解神经紧张，有助于改善失眠症状；还能加强身体的基础代谢，促进脂肪细胞的燃烧，有助于使体重下降，有非常好的减肥的功效，适合女性平时保养身体健康，有助于女性养生。