心理学失眠专题一：它离我们并不遥远

最近我经常会失眠，睡不着的滋味可真难受。我想，不如拿这个时间用来了解失眠，毕竟知己知彼百战不殆嘛。随着一步步了解，自然会战胜失眠，美美的睡一觉。

失眠并不只是现代人的专利，早在北宋时期就有人失过眠，他就是著名文学家苏轼先生。他还写下了这首词

苏先生觉得月光太美，失眠了。去找张怀民和他一起散步，怀民也刚好失眠了，两个在庭院里走。看到平常的景物在晚上别有滋味，于是写了这篇日记。

不光中国人，外国的大诗人歌德也曾经失眠：

歌德曾一度被官场生活和文学创作折磨得夜不能寐，并却患上了神经衰弱。最后，通过去意大利旅游才治愈。

所以，失眠的问题离我们并不遥远。名人都会有烦恼，何况我们平头百姓呢？

失眠的原因是复杂多样的，但大多数人还是因为心理层面上的原因导致失眠。这也是我写这个专题的初衷，我们先了解问题，然后解决问题。这样，以后就不会因为类似的原因而失眠了。

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