内分泌大夫:更年期焦虑失眠?做好3件事,不走冤枉路,1觉自然醒

文 / 微笑育儿
2018-06-01 16:38

我们先来了解下睡眠的原理,然后再谈失眠:

大脑前部一个被称为脑侧室前视核