失眠气血不足暗示器官生病，懂得自检花三分钟按摩穴位，把握健康
肝癌、肾癌，癌变前期人们很难察觉，没有体检习惯的人通常都是发病到一定程度，有明显症状表现（如疼痛、消瘦、呕吐等）人们才发觉自己患癌，这就为时已晚。人身体脏器出现问题，应如何及时检测？下面给您支招。
心脏检测，如果您觉得自己心脏不好，请自检：
1.心经循环障碍：可感觉到肩胛骨（左侧）、肩膀以及颈部酸痛僵硬，容易冒冷汗，手脚与常人相比更显肿胀。
2.心脏功能衰弱（心经有热）：轻微运动即流大汗，呼吸急促接近哮喘，有窒息样痛苦感觉，常有口齿不清，健忘，心悸情况。
3.心脏功能亢进（热气过盛）：表现为不容易入眠，有长期失眠史，容易发怒。
穴位建议：
内关穴，保护心脏的要穴。显效快，只需按摩数分钟，胸痛、胸闷、眩晕等情况即可减轻。该穴也是心血管疾病治疗的首要穴位，要想心神安宁可常用。
肝脏检测，肝脏异常会有哪些表现，请自检：
1.肝血不足：失眠健忘，入睡困难；且肩膀肌肉容易僵硬，指甲发白，偶有小腿痉挛现象发生。
2.肝功能异常：食量不定，忽大忽小，肠胃蠕动异常伴有长期便秘。
3.肝经循环受阻：情绪波动大，肝肾精力减退，表情呆滞。
穴位建议：
肝俞穴，降肝火明目理气。穴位不太好找，位于第九胸椎棘突，尽量让别人帮忙。按摩该穴有疏肝利胆，补益肝脏气血的作用。可指压，若想效果更明显建议小力捶打。
肺部检测，肺部症状明显，容易察觉：
1.肺功能失常：肺气虚导致体内宿痰，通调水液不力造成身体水肿，与大肠的协作功能失衡导致便秘。
2.肺功能衰弱：容易出现鼻炎、支气管炎等呼吸系统疾病；亦可见过敏性皮炎、背毛激增等外科疾病，最重要的是经常感冒！
穴位建议：
气为血帅，太渊穴属于肺经原穴，经脉之气大多汇聚于此，按摩可有效补益肺气，止咳祛痰，效果良好。
肾脏检测，需要区分肾阳虚、肾阴虚，如何自检：
1.肾阳虚：容易疲劳且体力不容易恢复，需要休息较长时间，肾阳虚更明显的症状，畏寒而且耳鸣症状偶发
2.肾阴虚：午后体温升高，有燥热感，手脚心可有明显发热，容易水肿。
3.肾气虚：排尿不顺，气血不足，常表现为脸色苍白无力感严重。
穴位建议：
关元穴，它是封藏真元的穴位，通过按摩可使元气释放，转化为肾阳，增强肾功能。操作前先搓热手掌然后食指与中指合并顺时针按摩，按摩时应调整呼吸，无须紧张。
人生不易，愿您健康！
