失眠20多年,她的痛苦与挣扎

文 / 浙江新闻
2018-03-15 07:40

2018-03-15 07:21 | 浙江新闻客户端 | 记者 何丽娜 通讯员 李彬

失眠20多年,她的痛苦与挣扎

网络图

“我每天最怕天黑,天黑以后则拖着不愿关灯,因为一躺到床上我就开始担心,今晚能不能睡着?哪怕是能眯一会儿也是好的……”这是一个备受失眠折磨二十多年患者的心声。

她叫秦素娟(化名),64岁的年纪已是满头银发,脸上没什么血色,眼角的皱纹也要比同龄人多且深一些。她说自己与失眠打了二十多年的拉锯战,花了不少钱买过各种“新式武器”,虽有过小胜,但最终都一一败下阵来。

在3月21日世界睡眠日来临之际,秦女士与钱江晚报记者分享了她与失眠的抗争经历,希望可以帮助受失眠困扰的人,在治疗与康复的路上走得顺利,找回自己的良好睡眠。

第一次严重失眠:

工作烦心又遇上更年期

当时的秦素娟刚四十出头,从事财务工作。因为单位不景气裁员,她虽被幸运留下,但却得面对成倍的工作。“财务工作来不得丝毫马虎,即使一分钱对不上也得连夜回去对账。”秦素娟说。

再加上,那会正巧赶上儿子高考,天天忙着工作的她完全无暇顾及,做生意的丈夫又长期在外。“那会儿我开始失眠,经常整晚睡不着,脑子里一会儿想工作,一会儿想儿子的成绩,一会又想丈夫的生意。”秦素娟很快就彻底崩溃了,面容憔悴,满嘴长着口疮,时不时心慌潮热。

开始以为请假休息一段时间就会好的。可谁也想不到,休假在家的她依然整夜失眠,且白天也没有睡意,不要看报、不要看电视、不要说话,心情跌到了谷底。同时还伴有胃胀,吃不下,不到一个月的时间,人暴瘦,身高166厘米的她体重仅94斤。

为了让她能睡得好一点,好朋友推荐她吃点安眠药试试。她说,起初确实有效,吃了以后她一晚能睡四五个小时,精神也好了许多,但有一个致命的缺点,就是不到一个月的时间效果减退,她需要吃两颗才能睡四五个小时。此时,秦素娟转念一想,自己可能陷入了对安眠药的依赖,宁可忍受失眠的痛苦也坚决不再吃。

“在我生不如死的时候,是同事给我介绍了七院的一位老专家,我去了之后立即被要求住院治疗。治疗三个多月基本康复。但没想到后来遇上大事又再次复发。”秦素娟说。

第二次严重失眠:

儿媳怀孕,担心不堪照料重任

儿子凭着自己的努力考上了大学,之后找了不错的工作,并按部就班结婚生子。如果一切都这样平静地发展下去,她这会儿应该跟丈夫一起好好享受退休生活。只是一年前的一天,儿子回家说媳妇意外有了,那会儿单独二胎正好放开,两家人都为此高兴不已,爱操心的秦素娟却开始担心起来。

“生一胎,儿媳妇是在亲家母那里坐的月子,这回总该我们出力了,该做些什么准备?”“二胎突然来了,现在住的房子显得有点挤了,接下来是该直接换大套还是边上再买个小套分开住呢?”……每天晚上脑海里不断循环着这些问题,很快她就陷入了第一次严重失眠时那个糟糕的状态,而且这次更糟,白天也是坐立不安,经常是家里屁股没坐热就要往外跑,在小区里漫无目的地一圈圈转。

孝顺的儿媳妇看了以后觉得她可能是太紧张了,花两万多元给她办了美容院的全身经络推拿,也曾试送她去乡下小住,接近大自然,什么褪黑素之类的助眠保健品也买过一大堆。在秦素娟看来,都基本没什么用,最多只是在开始有一点点缓解,很快作用都消失了。

“这次我又自己折腾了小半年,眼看着儿媳妇就要生了,总不能让老头子照顾产妇又照顾我这个病人,我想来想去还是选择去住院治疗。好在,我慢慢好起来。这一次我不任性了,决心好好配合医生,持续治疗,真不想再吃失眠的苦头。”秦素娟说。