看古人失眠了怎么办?三个小技巧如今也很实用!

文 / 强壮的自己
2018-02-21 07:17

这样的一句话问的十分的好,没有网络没有手机的夜晚,古人失眠了怎么办?

如今的我们,自从爱迪生发明了电灯,再从智能机的“横行霸道”,许多人成了夜猫子,手机功不可没,失眠就玩手机,玩手机晚睡,晚睡的恶性循环就是白天睡久了,晚上去分外的精神!

看古人失眠了怎么办?三个小技巧如今也很实用!

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那么,古人留下了绝妙的思想,且看他们失眠了怎么办?春眠不觉晓,处处闻啼鸟。我也想这样春眠啊!

技巧一:写诗(读书写作)

“举世皆浊我独清,众人皆醉我独醒”

评论:长夜漫漫无心睡眠,此等痛苦几人能懂!

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窈窕淑女,君子好逑,

求之不得,寤寐思服。

评论:撩妹没撩到,睡不着!

技巧二:散步

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王维夜里睡不着的时候就会潇潇洒洒地夹着古琴,到树林里散步去了

“独坐幽篁里,弹琴复长啸,林深不知处,明月来相照。”

随便找个地儿坐着,谈上一曲,高山流水,再定下来看看月光,宜动宜静,天人合一,一个人也并不孤独,而是享受其间。

技巧三:喝酒

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小编诗曰:酒逢知己千杯少,能喝多少喝多少。举杯邀明月,低头思归乡!

与朋友一起喝酒,畅谈人生,也是不错的选择!

你觉得实用吗?留言告诉小编哦。