每天吃3颗,补脑又养肾!用它泡水喝,还能缓解耳鸣失眠!

文 / 关于吃的那些事
2018-01-18 22:20

大家都知道,核桃含有促进头皮血液循环的维生素,多吃能补脑,平时都该吃一些。现在这个季节,正好是核桃下树的时机,冬天吃些当季新货核桃,营养更好!和你所了解的不一样的核桃!核桃和核桃之间是有差别的,就像我们,我是好人,那么你·····

每天吃3颗,补脑又养肾!用它泡水喝,还能缓解耳鸣失眠!

在云贵高原上的楚雄彝族自治州,有一个少数民族种的高原核桃——大姚核桃。它生长在云南大姚县,是生存在这里的云南彝族同胞一生都离不开的东西。

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对于这片生长在3000多米海拔的核桃林,他们像对自己孩子一样悉心照顾。

尤其是树龄在20多年,甚至百年以上的老树。每到入冬时节,更是需要石灰水涂抹树干,帮助这些古稀的老树杀虫,保暖。

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大姚核桃果实生长周期慢,像新疆等地的核桃,一般只要3年即可结果丰收,但大姚核桃15年到30年才是丰产期。经过岁月磨砺和长期养分积淀,高海拔核桃自然拥有更浓郁的山林气质和更优秀的口感,营养含量丰富。

也因为它的这些特点,在2001年,大姚县被国家林业局授予“中国核桃之乡”称号。

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这些高海拔古稀老树结出的果实,核桃味异常浓郁,青皮剥开露出白净果壳,新鲜果仁黄白,有种天然的清甜味,果壳也容易剥开。

将两个核桃放在手中用力一捏,咔嚓一声就开了口。里面的果肉形美饱满,吃在嘴里有浓浓的核桃味,满满都是香甜。

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吃完了果肉,中间的分心木可别丢。老人肾虚腰酸腿软,女人肾虚气色差手脚冰凉,用分心木泡水喝,会有一定缓解。

睡眠不好的朋友也可以尝试下,取3-5片分心木泡水,睡前一小时喝一杯,就能轻松安睡到天亮。

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