女子以肝为先天,月经不调、难以入睡,是肝气郁结了!

文 / 养生杂志
2018-01-18 18:51

女子以肝为先天,月经不调、难以入睡,是肝气郁结了!

随着现代生活节奏的加快及生活压力的增大,越来越多的女性遭遇身体亚健康问题,出现诸如气血两虚、失眠多梦、乏力健忘、脱发、腰膝酸软、月经不调及更年期提前等症状,亚健康调理成为现代女性关注的热点。

《陈素庵妇科补解》中记载说:“妇人多气,因其深居闺帷,每每情志郁结。”肝郁常常是女人由个性导致的体质特点,所以才有“女子以肝为先天”的说法。肝气郁结是中医的一种病症,中医学认为,肝主疏泄,如果肝疏泄不畅或情绪抑郁时都可能引起肝气郁结。

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那么女性肝气郁结的症状有哪些呢?

1、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。

2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

3、肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

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4、女人肝气郁结导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。

5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

女性情绪易不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,引起气机失调,脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。

肝气郁结致乳腺癌

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当一个女性处于中医所说的肝气郁结状态时,她体内的雌激素水平也处于高位。在乳腺癌病人身上,凡是手术后,雌激素水平过高,或者雌激素受体过高的人,往往都表现为肝郁症状,她们总是心里不舒畅,像憋了股火。

与此同时,这一类人就比其他不肝郁、情绪轻松的人,乳腺癌复发的可能性要高。肝郁—雌激素—乳腺癌的规律,中医古代医籍中早就对此进行了相关的记载。

4类女性易肝气郁结

研究表明,从事财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员的女性更容易出现肝气郁结而导致癌症发生。

因为从事这些职业的女性,通常比较较真、工作压力较大、无法及时自我释放或转化压力,或者说她们的职业要求必须服从安排,而她们本分的个性又要求她们服从这一命运,恰恰是这些,成了癌症的“催化剂”。

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肝气郁结是情志之病,我们要试着梳理情绪

1、保持思想开朗,心情舒畅,精神愉快,千万不要生气。气生百病,肝首当其冲,肝有病就影响心脏、脾、胃,肝横逆打咯。

2、需要多进行体育锻炼,适度运动,多食用一些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、佛手、香橼等。

一个膏方,疏肝解郁

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疏肝膏,由当归、白术、柴胡、香附、枳壳等多味名贵中药材精心熬制而成。

当归气轻而辛,故又能行血,既可通经调经,又能活络止痛,尤其适合女性使用,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,被古人称为“妇科圣药”。配伍健脾益气,燥湿利水的白术和解表里,疏肝升阳的柴胡以及主治胸胁气滞的枳壳,具有补血、益气、疏肝解郁的功效!对于肝肾不足,肝郁脾虚者也有不错的效果!

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大家熬制膏方的时候记得将药材整理好,浸泡24小时后开始,大火煮沸,文火熬膏。如果觉得中药味太浓,大家也可以适当加些蜂蜜或者土红糖。

食用:每日取1-2勺,加入100ml的温水,搅拌均匀就可以饮用了。

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膏方的熬制,是一个漫长而枯燥的过程,有些朋友可能没那么多耐心,或者怕自己熬制不好。别担心,今天为大家推荐一家老中医成品店,他们家的膏方都是手工熬制,精品药材,大家可以放心食用。

店家是个资深的老中医,大家买的时候一定要跟他仔细描述您的症状,让他给您最合适的建议~

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