失眠体虚，夜尿频繁？睡前吃点它，老婆都说这方法好！

有一天，你发现自己头发开始白了，还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣，失眠体虚，夜尿频繁，那么，种种症状其实都指向两个问题：肝肾气不足!

肉苁蓉又名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏也有分布。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代bu肾扶阳类处方中使用频度最高的药物之一。

　中医上认为，肉苁蓉可以入大肠经以及肾经，所以可以起到益肾助阳还有润燥通便的功效。肉苁蓉这种中药材泡水喝之后通便效果更好，可以有很好的促进肠道加速蠕动。

我国古人多将肉苁蓉直接用水煎煮趁热服用。现代医学也发现，肉苁蓉中含有大量的生物碱、中性物质、氨基酸、维生素以及微量元素、所以说，平时生活中将肉苁蓉泡水喝，可以起到益肾阳以及补益精血的作用，对于一些阳虚的症状有着非常不错的抑制作用。