睡眠不好 这个小药方让你一觉睡到天亮

文 / 茶疗养生
2017-11-29 18:53

有多久没有体会到那种一觉睡到天亮的美妙感觉了?

每天数绵羊,喝热牛奶,泡脚啥方法都尝试了

最后还是靠那个小药片解决,

可是这胃实在是受不了

难 难难………………

睡眠不好 这个小药方让你一觉睡到天亮

睡不着真的好痛苦啊

很多失眠人群,认为生活压力太大,工作紧张,又或是家庭琐事让我们深夜难眠,辗转反侧,导致我们无法入眠,但这些都是外因,根本原因是这些外因导致我们的深度睡眠神经受损,刺激大脑皮层让我们无法入睡。

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真想找回婴儿般的睡眠

温水泡脚,喝牛奶,数绵羊,都是外源性的安抚受损脑神经细胞的波动性,各种药物如同手术中的麻醉剂让受损神经稳定下来,但都未从根源上解决失眠的问题。同时这些药物一般对肝肾胃都有一定的伤害作用,不易长久服用。

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绞股蓝嫩叶

绞股蓝茶是由绞股蓝嫩叶经过制茶工艺与制药工艺结合加工而成,被誉为不老长寿草,富含丰富的皂苷、黄酮、多糖等物质,这些物质都有一定的修复清理受损神经细胞的作用。《山东省中药材标准》记载:绞股蓝的【功能与主治】清热解毒, 止 咳 怯 疲 ,生津安 神 。用于 慢 性 气 管 炎 ,传 染 性 肝 炎 ,肠胃 炎。心血管病。

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