失眠对身体的伤害?

文 / 每日谈一点
2017-09-17 14:39

失眠对身体的伤害?失眠是指无法入睡或者无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,为各种原因引起的睡眠困难,早醒及睡眠时间不足质量差等。常见导致失眠的原因环境,个体等。失眠的原因脏腑机能紊乱。

女性失眠等于"毁容''

长期失眠导致内分泌失调,身体体质下降 皮肤粗糙,产生色斑。

男性失眠导致精力不济,肾虚体弱。

老人失眠等于"折寿''

许多老人失眠降低机体的免疫力