空调房呆久了总是干燥嗓子疼?教你三个小妙招,预防感冒更舒适

文 / 会生活
2017-07-18 22:27

空调房呆久了总是干燥嗓子疼?教你三个小妙招,预防感冒更舒适

现在已经进入夏天最热的时候了,很多地方都发布了高跟预警,可以谈得上小编这条命都是空调给的啊,没有空调的地方就算有再多吃的再多玩的小编都不会去,恨不得整天呆在空调房里。但空调房呆多了总觉得脸干干的,嗓子甚至还很疼,所谓的空调病的症状都来了。那么到底如何预防呢?下面就跟小编一起来看看。

空调房呆久了总是干燥嗓子疼?教你三个小妙招,预防感冒更舒适

1.给空调房喝点水

空调房呆久了总是干燥嗓子疼?教你三个小妙招,预防感冒更舒适

很多整体呆在空调房的人都知道,空调房呆久了脸就会变得十分干燥,这是因为空调在不断吸收室内的湿气,进而达到降温的效果,而空气干燥则会带走人体水分,当空气湿度低于40%的时候,鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓,灰尘、细菌等就非常容易附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽,也容易发生呼吸道的其他疾病。所以我们必须给空调房‘补水’,这时候我们可以在空调房放上一盆水,然后在水里滴上几滴柠檬汁,这样不仅让空调房湿润起来,柠檬汁还能很好的预防感冒,一举两得。或者我们可以利用杀菌加湿器,有效降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质,改善室内的空气质量。