又到感冒高发季,了解感冒的3大原因,做好5件事,让宝宝远离感冒

文 / 张女子育儿
2021-09-15 00:28

昨晚,宝宝感冒发烧了,带着宝宝去医院看病,急诊科人满为患,都是宝宝感冒发烧的。本来是简单的感冒发烧,不仅需要排队等候,还需要验血、查核酸,看着生病的宝宝,大家都是愁容满面,心疼不已。

折腾了半宿,宝宝终于退烧了,看着宝宝熟睡的脸庞,才安心下来。如今虽然已经到了秋季,但是气温却并没有慢慢变冷,而是时冷时热,在这样的季节,小孩子身体抵抗力弱,感冒真的是防不胜防的!我们应该如何帮助宝宝远离感冒,少生病呢?

01宝宝容易感冒的原因有哪些呢?

身体免疫力差

一般来说,小孩子身体免疫力差点的,一个不注意,就容易感冒生病的。如今又恰逢刚开学没几天,在学校里,孩子一多,也会增加孩子接触细菌的几率,从而增加宝宝生病的概率。尤其是刚满3岁入园的小朋友,平日里接触的人少,接触细菌的几率也小,在父母的精心照料下,可能还不怎么容易感冒生病。

但是去了学校就不一样了,到了学校,老师需要照顾的孩子不止一两个,而是一群,不可能如父母一样贴身照顾,从而孩子生活自理能力差点的,也是更加容易感冒。

气温变化大

如今是秋季,虽然有时候是秋高气爽的好天气,但是却并不都是这样的,偶尔也会忽冷忽热,这样的天气,小孩子适应能力差,一个不注意,就容易受凉感冒的。

别以为给孩子多穿点,就能够解决问题。给孩子穿多了,孩子更加容易出汗,衣服被汗水打湿,再经过冷风一吹,穿得再多,都没用的。

饮食原因

这个原因,可能经常被父母所忽略。孩子每天的健康发育,是需要大量营养的,同时,孩子只有吸收足够的营养,才能更好地保证自身健康。

但是孩子的饭量小,有时候还容易挑食,这个时候,孩子饮食不均,导致营养不良,缺少某些微量元素,也是很容易导致宝宝身体抵抗力下降,从而增加宝宝感冒生病的几率。

流行感冒

秋季也是流行感冒的高峰期,尤其是经常去人多的地方,更容易被传染感冒生病的。

02如何让宝宝远离感冒?‍

掌握了孩子容易生病的原因,我们才能够更好地预防宝宝感冒生病。

注意保暖,及时增减衣物

秋季,天气渐渐变冷,我们需要注意给宝宝保暖,如今刚刚进入秋季,气温变化大,忽冷忽热,我们就需要注意及时给宝宝增减衣物了。

这样才能够更好地避免宝宝感冒生病,要知道,宝宝新陈代谢快,更容易出汗,并且孩子都是好动的,因此,也更容易出汗,这个时候,如果根据大人的冷热感受来给宝宝穿衣服的话,就可能导致宝宝因为太热出汗多,而增加感冒几率的。

让宝宝多喝水

秋天天气干燥,人体水分流失快,不注意补水的话,容易缺水,小孩子更是因为好动,出汗多,更容易缺水的,宝宝身体缺水,不仅容易生病,还容易导致宝宝生病感冒的。

多注意给宝宝喝温开水,既能够及时补充身体所需的水分,还能够让身体保温,更好地预防感冒。

积极锻炼身体

孩子比成人更容易生病,就是因为小孩子身体素质差,抵抗力和免疫力差。这就需要多让孩子到户外活动,不是说非要让孩子去锻炼身体,只需要孩子多外出活动,随便孩子疯玩,都是可以的,孩子在玩耍的过程中,自然身体就得到了锻炼,身体素质提高了,身体免疫力和抵抗力都会提高的。

注意补充营养

在这个感冒高发季,想要避免孩子感冒,父母需要多注意给宝宝补充营养,让宝宝营养均衡全面,不仅有利于增强宝宝免疫力,避免宝宝感冒,还能够促进宝宝更好地健康发育。

因此,日常饮食需要注意荤素合理搭配,少油少盐少糖,多吃蔬菜水果,清淡饮食,这样才能更好地促进宝宝身体健康,尤其是多让宝宝吃富含维生素C的水果,对于提升宝宝身体免疫力有很好的帮助。

预防流感

在这个感冒高发季节,父母需要注意少带孩子去人多的地方,去公共场所,最好能够戴好口罩,回家第一时间洗手。注意随时做好宝宝的个人卫生工作。这样才能更好地预防感冒。

如果有必要的话,可以带宝宝去接种流感疫苗的,这对于抵御流感也是非常有帮助的。

03说句心里话

感冒发烧虽然是小病,但是发生在宝宝身上,不仅宝宝难受,父母也跟着心疼不已。因此,为了宝宝远离感冒,父母们不要忘记做好以上这些防御措施哟。