感冒可以吃鸡蛋吗?这4种食物不要碰,难怪感冒好的慢

文 / 每天的大健康
2020-12-24 19:48

#感冒听听医生怎么说#随着气温的降低,很多人都患上感冒,出现了头痛、发烧、流鼻涕、咳嗽的症状。感冒了因为身体的不适,很多人对于饮食这一块也会格外的注意。

老一辈的人都会说,感冒了千万别吃鸡蛋,那到底是不是真的呢?

其实虽然有专家提出,感冒期间尽量少吃或不吃鸡蛋,才能帮助感冒痊愈的这种说法。但是鸡蛋中的营养价值丰富,完全不能吃也是不科学的。所以感冒可以适当的吃一些鸡蛋来补充营养物质。

另外除了鸡蛋,感冒时这4类食物千万别碰,可能会延缓感冒痊愈!

1、浓茶

茶水中有一些物质会影响药物的分解,阻碍人体对药物的吸收,降低药物的效果,茶水还容易导致大脑兴奋、升高血压,所以感冒发烧的朋友一定不要大量的喝茶,不然容易导致体温升高,加重感冒。

2、辛辣食物

辛辣刺激的食物感冒发烧一定要少吃,因为感冒时吃多了辛辣刺激的食物容易伤气灼津、助火生痰,导致痰咳不出,加重了病情。

3、柿子

柿子本身性寒,如果患有风寒感冒的人吃多了就会容易敛邪,加重病情延缓感冒痊愈。

4、蜂蜜

感冒时饮食要清淡为主,非常营养滋补的食物最好要少吃,以免加重感冒病情,蜂蜜营养丰富,如果发烧的时候吃了就会影响体内热气的排出,从而加重感冒,所以感冒发烧时不要吃。

最后提醒大家,上面所说的4种食物不要吃以外,还需要加强身体运动,保持良好的心态,感冒才能好的更快。